Bağışıklık güçlendiriciler pandeminin moda sözcüğü haline geldi. Ancak kendi mutfağınızın, mevsimsel sorunları tedavi ederken aynı zamanda bağışıklığı iyileştirmenize yardımcı olabilecek malzemelerle dolu olduğunu biliyor muydunuz? Harika faydalarını hepimiz biliyoruz. haldi karalama veya zerdeçallı süt bir tutam biberle, bu yüzden bugün size başka bir güçlü ev ilacı - sarımsak sütü hakkında bilgi vermek için buradayız. Evet, doğru okudunuz!
Anti-inflamatuar bileşikler açısından zengin ve hurma şekeri ile tatlandırılmış sarımsaklı sütün mevsimsel sorunları önlediği ve bağışıklığı güçlendirdiği bilinmektedir.
Ayrıca yatmadan önce içildiğinde kolesterolü düşürdüğü söylenir ve hatta emziren annelere kolesterolü yükseltmesi için verilir. anne sütü arz.
Ayurveda uygulayıcısı Dr Shyam VL'ye göre, Sarımsak sütü Ayurveda'da siyatik, karın şişkinliği, kabızlık, bel ağrısı, kronik ve tekrarlayan ateşler gibi çeşitli durumlar için bahsedilen çok etkili bir ilaçtır.
Dr Shyam'a göre, hem suda çözünen hem de yağda çözünen aktif maddeler kaynayan süte aktarılıyor. Süt ayrıca sarımsağın sıcaklığını ve keskinliğini de azaltır” dedi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleDr Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda) tarafından paylaşılan bir gönderi
Nasıl yapılır?
İçindekiler
yenebilecek istiridye türleri
1¼ su bardağı – Süt
4 – Karanfil sarımsak
2 çay kaşığı – Palmiye şekeri
Zerdeçal (isteğe bağlı)
Yöntem
* Sarımsakların kabuklarını soyun. Küçük parçalar halinde kesin. Süt kaynatın.
* Kesilmiş veya ezilmiş ekleyin Sarımsak parçalar ve 5-7 dakika pişirin. Zerdeçal da ekleyebilirsiniz.
* Sarımsak yumuşayana kadar kaynatın. Üzerine hurma şekeri şekerini ekleyin ve tamamen eriyene kadar pişirin.
*Sıcak servis yapın!
en iyi şeftali ağacı türü
Başka?
Bu hazırlık ağızda kötü bir kokuya neden olmaz.
Herkes sahip olabilir mi?
Dr Shyam'a göre, sarımsaklı süt içerken dikkatli olunmalıdır.
*Yaz aylarında
*Mide ekşimesi/mide/peptik ülseriniz varsa