İşte cildi ve saçı hava kirliliğinden nasıl koruyacağınız. (Kaynak: Thinkstock/Getty Images) Başkentteki hava kalitesi ve NCR endişe verici bir nedendir. Hava kirliliğinin artmasıyla birlikte cildimize, saçımıza ve genel sağlığımıza özen göstermemiz her zamankinden daha önemli hale geldi.
Cilt bakımı markası Alanna'nın kurucusu Rashi Bahel Mehra, saçınızın ve cildinizin parlak ve temiz kalmasını sağlamak için sağlıklı bir diyet izlemenin ve şekillendirmeye aşırı maruz kalmamanın önemli olduğunu söylüyor.
Doğru beslenme rejimini takip etmek önemli olmakla birlikte, cildinize ve saçınıza özen göstermeniz de önemlidir. Tıbbi kozmetik uzmanı ve Dr Tvacha Clinic Direktörü Dr Amit Karkhanis, kirliliğin neden olduğu kir ve yağın giderilmesine yardımcı olduğu için temizliğin çok önemli olduğunu söylüyor. cilde verilen hasar.
Mehra ayrıca, evden çıkarken uyulması gereken bazı kurallar olduğunu, Saçınızı ve cildinizi kirleticilerden korumak için alınabilecek birçok önlem olduğunu düşünüyorum. Bunlardan biri, zararlı ultraviyole ışınlarının cildinize veya saç derinize zarar vermesini önlemek için ya bir şapka/şapka kullanmak ya da başın ve yüzün etrafına bir eşarp/dupatta örtmektir.
İyi bir SPF tercihen 30 veya 50 ile güneş koruyucu losyon kullanılması şarttır. Uygulamadan kimse evinden çıkamaz. Ayrıca kafa derisinin nemlenmesini sağlamak, kafa derinizi ve saçınızı dışarıdaki kirleticilerden korumanın başka bir yoludur. Haftada bir kez badem veya hindistancevizi yağı ile iyi bir yağ masajı tercih edin. Saç kremi kullanımı ayrıca cildinizi taze tutmanın yanı sıra saçınıza verilen hasarı onarmaya da yardımcı olur.
İşte cildinizi ve saçınızı kirlilikten korumak için bazı maskeler:
* Avokado ve süt karışımı, ölü cilt hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olur, böylece onarımı destekler, ayrıca erken yaşlanmaya katkıda bulunan serbest radikalleri de ortadan kaldırır, diyor Mehra.
* Yumurta akı ve bal, sağlıklı, kırışıksız ve iyi nemlendirilmiş bir cilt sağlar. Bir yumurtayı bir çay kaşığı bal ile karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ardından su ile durulayın.
* Papaya ve yulaf ezmesi ölü deriyi pul pul dökerek ve cildinize ışıltı katarak yardımcı olur. İki çay kaşığı ince öğütülmüş yulaf kullanın ve parçalanmış bir papayanın dörtte biri ile karıştırın. İyice karıştırın ve 15 dakika yüzünüzde bırakın.
* Kil, gözenekleri iyice temizleyerek cildinizi temizleyerek katkı sağlar. Kil maskesini yüzünüzde 15 dakika bekletin ve ılık su ile yıkayın.
* Lor ve bal karıştırıldığında etkili bir temizleyici olarak çalışır. İki tatlı kaşığı lor ile bir tatlı kaşığı balı karıştırıp 20 dakika yüzünüzde bekletin.
* Bal ve hindistancevizi yağı saç şaftına derinlemesine nüfuz ederek hasarlı saçları onarır. Bir çay kaşığı bal ile bir çay kaşığı hindistancevizi yağını karıştırın ve saç tellerinize uygulayın.
* Muz ve zeytinyağı bir araya gelerek saçınızı nemlendirir, nemlendirir ve saçınızın parlaklığını korumasına yardımcı olur, diye açıklıyor Behal.
beyaz çiçek 5 yapraklı sarı merkezi
* Bira ve yumurta saç derinizi kuru ve sağlıklı tutar. Bir yumurta ile yarım bardak bira alın ve karışımı iyice çırpın. Saçınıza uygulayın ve 20 dakika bekletin.
* Esmer şeker ve zeytinyağı kaynaştığında kafa derisindeki ölü dokuların pul pul dökülmesine ve yumuşak ve parlak saçların üretilmesine yardımcı olur. En iyi sonucu almak için iki çay kaşığı esmer şeker ile bir çay kaşığı zeytinyağını karıştırın.
* Elma sirkesi ve limon saç büyümesini uyararak ve kepeği ortadan kaldırarak yardımcı olur. Donukluğu yumuşak, parlak saçlarla değiştirir.