Diyetinize neden taze zerdeçal kökü eklemelisiniz: Bir Ayurvedik uzmanı açıklıyor

'Safra taşı durumlarında kullanılmamalı ve hamilelikte dikkatli olunmalıdır. Ayurvedik uygulayıcı Geeta Vara, 'Uygulayıcınıza danışın' dedi.

Diyetinize zerdeçal kökü ekleyin. (Kaynak: Getty Images/Thinkstock)

Mutfakta bulunan pek çok şifalı bitkiden çiğ ve taze olanlar, kişinin vücudu için Ayurvedik olarak güçlü kabul edilir. Bunları düzenli olarak tüketmek vücuda birçok yönden fayda sağlayabilir. Eğer emin olmayı düşünüyorsanız yaşam tarzı değişiklikleri , ardından taze zerdeçal kökü ile başlayın.

kaktüsümü ne sıklıkla sularım

İşte Ayurvedik uygulayıcı Geeta Vara'nın bir Instagram gönderisinde aynı şey hakkında söyledikleri.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Geeta Vara Ayurveda (etgeetavara) tarafından paylaşılan bir gönderi

Bu zerdeçalın taze rizomudur. Bu harika baharat, kalça ve sağlıklı altın sütün veya zerdeçallı latte içeceğinin yıldızıdır. Zerdeçal tıbbi özellikleri için kullanılmıştır. Ayurveda 5.000 yıldan fazla bir süredir, bu nedenle doğal iyileştirici özelliklerin zamana direnmesine şaşmamalı, dedi.

sarı merkezli pembe çiçekler

Bu bitki, eski Hindistan'da refahın bir sembolü olarak kabul edilir ve çok sayıda terapötik etkiye sahip yaygın bir pişirme baharatıdır. Bu bitki, bir kapsül takviyesi olarak alınabilir veya sağlığı korumak için diyette baharat olarak kullanılabilir.

İşte bilmeniz gereken faydalar.

*Güçlü antioksidan özellikleri, serbest radikallerin zararlarına karşı koruma sağlar.
*Anti-inflamatuar özellikleri histamin düzeylerini düşürür (egzama, sedef hastalığı, astım, artrit, osteoartrit ve kolit gibi durumlarda)
*Kan temizleyicidir ve kan akışını artırarak ve toplam kolesterolü düşürerek kalbin çalışmasına yardımcı olur. Pıhtılaşma önleyici özellikleri kan pıhtılarını önler
* Kan saflaştırma yoluyla sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olur ve ayrıca yara iyileşmesine yardımcı olur.
*Anti-alerjik etkileri vardır ve faydalıdır. nezle, soğuk algınlığı
*Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarının tedavisinde ve sürdürülmesinde faydalıdır.
* Alt karın bölgesindeki mukusun temizlenmesine ve adet sorunlarına neden olan tıkanıklığın azaltılmasına yardımcı olur.

Not: Haridranın antibakteriyel etkisi, temizlendikten sonra herhangi bir kesik, sıyrık veya yara üzerine doğrudan uygulanabileceği anlamına gelir.

resimlerle köpekbalığı ırkları

Ancak safra taşı durumlarında kullanılmamalı, gebelikte dikkatli olunmalıdır. Uygulayıcınıza danışın, Vara'dan bahsetti.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.