Popüler Mesajlar
Hayvanlardan korkuyor musun? nedeni bu olabilir
İnsan evrimi, neden bu tür korkular geliştirdiğimizde oynayacak bir role sahip olabilir.
Bir kişi zoofobik ise, kişi hayvanlara karşı mantıksız bir korku gösterir ve bir hayvanın görüntüsüne bakmak bile onu paniğe sevk edebilir. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock) Mantıksız görünebilirler, ancak tıbbi olarak adlandırılan fobiler gerçektir ve özellikle çocuklarda başa çıkmak zor olabilir. Bunun nedeni, Gurugram Columbia Asya Hastanesi klinik psikologu Dr Shweta Sharma'nın, çocuklarda derinlere yerleşmiş bir korkunun bir dizi psikolojik sorunun temel nedeni olabileceğini söylüyor. Nispeten yaygın bir anksiyete bozukluğu olabilirler, ancak bir kez tespit edildiklerinde derhal tedavi edilmelidirler. Böyle bir fobi, hayvanlardan anormal ve kalıcı bir korkuya işaret eden zoofobidir. Bu, hayvanat bahçesini ziyaret ederken veya evde evcil hayvan beslerken bazen sorunlu hale gelebilir.
Zoofobi terimi, Yunanca hayvanlar ve fobi anlamına gelen hayvanat bahçesi kelimesinden türetilmiştir. Bir kişi zoofobik ise, hayvanlar için mantıksız bir korku gösterirler ve bir hayvanın görüntüsüne bakmak bile onları paniğe sevk edebilir. Zoofobi geniş bir terimdir ve aşağıdakiler gibi diğer fobileri kapsayabilir: Araknofobi veya örümcek korkusu , Scoliodentosaurofobi veya kertenkele korkusu, Ranidafobi veya kurbağa korkusu, Ofidiyofobi veya yılan korkusu, Kastaridafobi veya hamamböceği korkusu, Musofobi veya sıçan korkusu, Sinofobi veya köpek korkusu. Dr Sharma, zoofobinin devasa ve tehlikeli vahşi hayvanlardan ve hatta zararsız hayvanlardan korkma anlamına gelebileceğini söylüyor. indianexpress.com .
Zoofobinin nedenleri ve belirtileri
Zoofobi geniş bir terimdir ve Araknofobi (örümcek korkusu), Scoliodentosaurophobia (kertenkele korkusu) Ranidafobi (kurbağa korkusu) veya Ofidiyofobi (yılan korkusu) gibi diğer fobileri kapsayabilir (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock) evrimsel faktörler : İnsan evrimi, neden bu tür korkular geliştirdiğimizde rol oynayabilir. İlk zamanlardan beri hayvanlar tehlikeli ve zararlı ve yaşam için bir tehdit olarak kabul edildi. Korku, hayatta kalmak için geliştirdiğimiz doğal bir savunma mekanizmasıdır. Bazılarını evcilleştirmemize rağmen, hayvan korkusu tamamen ortadan kalkmadı ve hala genlerimizde var. Aşırıya kaçtığında zoofobi olabilir.
Travmatik deneyim: Hayvanlarla ilişkili önceki bir travma da bu fobiye neden olabilir. Kişi hayvanlar tarafından saldırıya uğradıysa veya yaralandıysa veya başka birini bu durumda gördüyse, aşırı derecede hayvan korkusu gelişebilir.
Zoofobi hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir ve belirtiler şunlardır:
Zoofobisi olan kişiler, terleme, nefes almada zorluk, mide bulantısı veya kusma, titreme, hızlı kalp atışı, karın rahatsızlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi görünür fiziksel belirtilerle panik atak yaşayabilir (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock) 1. Anksiyeteyi tetikleyen bir resimde bile bir hayvan gördüğünde yoğun korku.
2. Hayvanat bahçesi gibi hayvanların olduğu yerlerden tamamen kaçınmak.
3. Çığlık atma, ağlama ve kaçma girişiminde ani tepki.
4. Korkunun yetişkinlerde mantıksız olduğunun farkına varmak.
5. Bir hayvan tarafından saldırıya uğrama düşünceleri.
6. Terleme, nefes almada güçlük, mide bulantısı veya kusma, titreme, hızlı kalp atışı, karında huzursuzluk, baş dönmesi veya bayılma gibi görünür fiziksel belirtileri olan panik ataklar.
Semptomlar altı ayı aşkın bir süredir devam ediyorsa, bir uzmana danışmak daha iyidir.
doktor, Dr Sharma'yı önerir.
Zoofobi Tedavisi
Zoofobi, bir ruh sağlığı uzmanının rehberliğinde aşağıdaki psikoterapiler ve ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir:
Gevşeme tekniği ile maruz kalma terapisi: Spesifik fobilerin tedavisinde kullanılan muhtemelen en etkili psikoterapilerden biri olan maruz kalma terapisi, bir kişinin hayvanlar veya onların görüntülerini içeren korkulu durumlara dayanmasını sağlar. Ayrıca kontrollü nefes alma, zihinsel görselleştirme ve meditasyon gibi hayvanlara maruz kalma sırasında kaygıyla baş etme gibi gevşeme teknikleri de öğretilir. Bu terapinin amacı, korkuya karşı yavaş yavaş tolerans oluşturmaktır.
CBT'de bir danışman, kişiyi fobiyi anlaması ve stres ve kaygıyı serbest bırakmasına yardımcı olması için yönlendirir. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock) Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) : BDT, danışmanın korkudan sorumlu olan iç düşünceleri anlamaya çalıştığı düzenli danışma oturumları yoluyla bir kişinin düşünce ve davranışlarını değiştirme ile ilişkilidir. Danışman, kişiyi fobiyi anlamasına, stres ve kaygıdan kurtulmasına ve hayvan korkularıyla yüzleşmek için daha fazla güven geliştirmesine yardımcı olur.
İlaçlar: Şiddetli vakalarda, korku ve kaygıyı kontrol etmede beyin kimyasallarını dengeleyen anti-anksiyete ve anti-depresan ilaçlar reçete edilir.