Şişkinlik mi hissediyorsun? Rahatlamak için bu basit çaya güvenin

Ayurveda uzmanı Dr Dixa Bhavsar'ın size yardımcı olabilecek basit bir evde çaresini burada bulabilirsiniz. Denemek ister misin?

İşte şişkinliği tedavi etmek için basit bir çözüm. (Kaynak: Getty Images/Thinkstock)

Yemek yedikten sonra sık sık şişkinlik hissediyor musunuz? Genellikle aşırı gaz üretimi veya ortamdaki rahatsızlıktan kaynaklanır. sindirim kanalı , şişkinlik ayrıca ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir ve hatta midenin daha büyük görünmesine neden olabilir.

Siz de bu sorundan muzdaripseniz, ayurveda uzmanı tarafından evde yapılabilecek basit bir çaremiz var. Doktor Dixa Bhavsar bu yardımcı olabilir.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) tarafından paylaşılan bir gönderi

İçindekiler

1 tatlı kaşığı – kimyon tohumu
1 çay kaşığı - Rezene tohumu
1 tatlı kaşığı – Karambol tohumları
1 bardak - Su

Yöntem

*Bütün baharatları bir bardak suda yarıya inene kadar kaynatın. Gerginlik. İsterseniz limon ekleyin.

Nasıl sahip olunur?

*Günde iki kez yemeklerden bir saat sonra için.

Nasıl yardımcı olur?

Karambol, kimyon ve rezene tohumlarının gaz ve kabızlık dahil olmak üzere sindirim sorunlarıyla mücadelede etkili olduğu bilinmektedir. Karambol aktif enzimler içerirken, kimyon suyu sindirimi artırmaya ve bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan sindirim enzimlerini salgılar. Rezene tohumlarının yemeklerden sonra nefesi ferahlatmanın yanı sıra mide sorunlarını ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Rezene tohumları ayrıca gaz çıkarmaya yardımcı olan gastrointestinal sistem spazmlarını rahatlatır ve şişkinliği gidermek .

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.