Hrithik Roshan gibi bir vücuda sahip olun; aktör Bengaluru'daki herkes için egzersiz rejimini açıkladı

Hrithik Roshan, 'Bu antrenmanın arkasındaki fikir, insanların daha iyi, daha hızlı hareket etmelerine ve kademeli olarak ilerleyerek atletik hissetmelerine yardımcı olmaktır' diyor.

Hrithik Roshan'ın HRX egzersiz rejimi, temel olarak fitness hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan fonksiyonel hareketlere dayanmaktadır. (Kaynak: HRXbrand/Instagram)

Süperstarlıkla gelen tüm iyi şeyler arasında, fitness bunlardan biri değil. İyi bir vücut, sıkı çalışmanın, disiplinin, kararlılığın, sağlıklı beslenmenin ve hepsinden önemlisi tutarlılığın bir sonucudur. Ve bu konuda herhangi bir şüpheniz varsa, Bollywood'un Yunan tanrısı süperstar Hrithik Roshan'a sorun, o buna kefil olacaktır.

Roshan, fitness başlangıcı CureFit's CULT ile işbirliği içinde bir egzersiz programı başlatmak için 10 Şubat Cuma günü Bengaluru'daydı. Adını yaşam tarzı markası HRX'ten alan egzersiz rejimine dayalı olarak antrenörüyle birlikte bir dizi egzersiz tasarladı. Kalabalığa, herkes onun adını zikretmekle veya onun fotoğraflarını ve videolarını çekmekle meşgulken, bilgece sözlerine pek dikkat etmeyen kalabalığa bunun karın kasları ile ilgili olmadığını söyledi.

başka ne haber

Bu antrenmanın arkasındaki fikir, insanların daha iyi, daha hızlı hareket etmelerine ve kademeli olarak ilerleyerek atletik hissetmelerine yardımcı olmak olduğunu söyledi ve antrenman rejiminin, hayatlarında bir kez spor salonuna gitmemiş olanlar da dahil olmak üzere her yaştan insan için olduğunu da sözlerine ekledi.

Yıllar geçtikçe, fitness fikri çok değişti. Roshan'ın HRX egzersiz rejimi, temel olarak fitness hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan fonksiyonel hareketlere dayanmaktadır. Kaabil oyuncusu ayrıca eğitmenlerden birine rutininden birkaç örnek egzersiz yaptırdı.

Yaşadığım deneyimler, yolculuklar, sakatlıklar sayesinde (fitness hakkında) öğrendim ve neyi yanlış yaptığımı anladım ve yeniden öğrendim. Temelde kendimi tamamen kırılmaktan kurtardım. Sırtım kırıldı, dizlerim kırıldı, dedi.

Birkaç yıl önce sağlıksız bir yaşam tarzı geliştirmiş, sigara içmeye başlamış ve çilesine ek olarak çift kaymalı bir disk de geliştirmişti; sonuç olarak, formdan çıktı. Ancak, zorlukların üstesinden gelmeyi başardı ve inanılmaz bir vücut dönüşümü elde etti.

Fitness ve çeşitli şeyler hakkında bana çok fazla soru soran çok fazla insan var. Bu platform aracılığıyla bildiğim her şeyi geri vermek için elimden gelenin en iyisini yapacağım” dedi.