Kirlilik ve cilt bakımı: Günlük rutininizde bu bileşenler var mı?

'Hava kalitesi cildimizin sağlığında doğrudan bir rol oynuyor ve ne yazık ki çoğumuz düşük AQI seviyelerine sahip bir yerde yaşıyoruz. Dr Geetika Mittal, kirlilik, cildinizi olumsuz yönde etkileyebilecek ve hızlı yaşlanma ve pigmentasyona neden olabilecek serbest radikaller üretir' dedi.

Kirlilik, uzun vadede cildinizi etkileyebilecek güçlü bir tahriş edicidir. (Fotoğraf: Getty/Thinkstock)

Kirlilik sadece kişinin sağlığını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda cilde ve saça da zarar verir. Etkiler hemen görünmese de, küçük toz parçacıkları ve serbest radikaller yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir ve hiperpigmentasyona ve kuruluğa neden olabilir. Bu tür cilt bakımı sorunlarını uzak tutmak için tek duraklı bir çözüm arıyorsanız, cildinize dışarıdan uygulanan bileşenlere odaklanmalısınız.

Aşağıda, dermatolog Dr Geetika Mittal, hava kalitesi ne olursa olsun onu parlak tutmak için 5 önemli antioksidanı paylaşıyor. Bu antioksidanların her biri, kirliliğin neden olduğu serbest radikallerle savaşır, bu yüzden üst üste binin! dedi Dr Mittal.

sırtında beyaz şerit bulunan küçük siyah böcek

Aşağıdaki Instagram gönderisine göz atın:

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika) tarafından paylaşılan bir gönderi

Dr Mittal şunları ekledi: Hava kalitesi cildimizin sağlığında doğrudan bir rol oynuyor ve ne yazık ki çoğumuz düşük AQI seviyelerine sahip bir yerde yaşıyoruz. Kirlilik, cildinizi olumsuz yönde etkileyebilecek ve hızlı yaşlanma ve pigmentasyona neden olabilecek serbest radikaller üretir.

C vitamini

Bu cilt bakım bileşeni güzellik endüstrisinde dalgalanmalar yarattı. Antioksidanlarla yüklü, cildinizin parlamasını sağlar ve ayrıca kolajen üretimini artırır. Uygun maliyetli bir seçenek arıyorsanız, o zaman bunu dene .

E vitamini

6 bacaklı böceklerin listesi

bir çalışma, Cilt Fotoyaşlanması ve Önlenmesinde Antioksidanların Rolü, 2013 yılında yayınlanan E vitamininin antioksidanlar açısından zengin olduğunu ve fotoyaşlanmanın başlamasını geciktirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Kuruluğu giderir ve cildinizi yumuşak tutarken serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olacak koruyucu bir tabaka sunar.

Ferulik asit

Bu bileşen yaralarınızı daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, cilt bariyeriniz tehlikeye girerse, o zaman ferulik asit gibisi yoktur çünkü fotokoruyucu niteliklere sahiptir ve bu da yaşlanma belirtilerini yavaşlatır ve cildi aydınlatır.

kakao özü

Kışlar için mükemmel olan kakao özü son derece besleyicidir. Aynı zamanda, yalnızca daha zorlu aylarda değil, aynı zamanda sürekli kirliliğe maruz kalma nedeniyle yaygın olan iltihaplı cildi sakinleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca kakao özünü düzenli olarak yüzünüze masaj yaparsanız kan akışını uyarır ve size parlak bir cilt sağlar.

farklı türde yeşim bitkileri

Keten tohumu yağı

Omega-3 yağ asitleri ile zenginleştirilmiş güçlü bir cilt bakım bileşeni olan keten tohumu yağı oyunun kurallarını değiştirebilir. Bir yağ olmasına rağmen, sebum üretimini kontrol edebilir, böylece akneyi kontrol edebilir. Omega-3 yağ asitleri, düzenli olarak kullanıldığında cildinizdeki kolajeni artırmaya yardımcı olur.