Zeytinyağı, kuruyemiş tüketmek genel zekayı yükseltebilir: Çalışma

NeuroImage dergisinde yayınlanan araştırma için ekip, genel zekanın altında yatan yağ asitleri grupları ile beyin ağları arasındaki ilişkiyi inceledi.

Kuruyemişler genel sağlık için iyidir. Bunları günlük diyetinize dahil edin. (Kaynak: Dosya fotoğrafı)

Bir araştırmaya göre, zeytinyağı, fındık ve avokado gibi tekli doymamış yağ asitleri (MUFA) bakımından zengin gıdalarda bulunan besinler genel zeka ile bağlantılıdır.

Araştırmacılar, genel zekanın, dikkat gerektiren görevlerde ve günlük problem çözmede merkezi bir rol oynayan beynin dorsal dikkat ağı ile ilişkili olduğunu buldular.

Araştırmacılar, özellikle genel zekanın dorsal dikkat ağının işlevsel olarak ne kadar verimli organize edildiğiyle ilişkili olduğunu buldular.

Çalışma, bu ilişkinin, MUFA'lar ve beynin dikkat ağının organizasyonu arasındaki korelasyon tarafından yönlendirildiğini buldu.

cüce ağlayan kiraz ağacı yüksekliği

Illinois-Urbana-Champaign Üniversitesi'nde profesör olan baş yazar Aron Barbey, bulgularımız MUFA'ların çok özel bir beyin ağı, dorsal dikkat ağı ve bu ağın işlevsel olarak ne kadar optimal organize edildiğine dair yeni kanıtlar sağladığını söyledi.

Barbey, bu önemli çünkü bilişsel performansı arttırmada etkili olan beslenme müdahaleleri geliştirmek istiyorsak, bu besinlerin beyin işlevini nasıl etkilediğini anlamamız gerekiyor, dedi Barbey.

NeuroImage dergisinde yayınlanan araştırma için ekip, genel zekanın altında yatan yağ asitleri grupları ile beyin ağları arasındaki ilişkiyi inceledi.

Bunu yaparken, beyin ağı organizasyonunun yağ asitleri ve genel zeka arasındaki ilişkiye aracılık edip etmediğini anlamaya çalıştılar.

Buna karşılık, kanlarında daha yüksek MUFA seviyelerine sahip olanların dorsal dikkat ağlarında daha küçük dünya eğilimine sahip olduklarını buldular.

minik mor çiçekli ağaç

Araştırmacılar, bulguların MUFA'ların bilişi etkilediği bir yol önerdiğini belirtti.

Sonuçlarımız, MUFA'lar ve genel zeka arasındaki ilişkiyi anlamak istiyorsak, dorsal dikkat ağını hesaba katmamız gerektiğini gösteriyor. Barbey, ilişkilerine katkıda bulunan temel mekanizmanın bir parçası olduğunu ekledi.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.