Popüler Mesajlar
Demanslı yaşlılar için etkili beslenme bakımı ipuçları
Demans ilerledikçe, beslenme durumunu beslemek ve sürdürmek zorlaşır
Beslenmeyi yönetmenin yanı sıra, öğünleri ve öğün zamanlarını planlamak demans bakımının önemli bir yönüdür. (Kaynak: Getty Images/Thinkstock) bunama düşünme, hatırlama, akıl yürütme ve davranışsal yetenekler gibi bilişsel işlevlerin bozulduğu, doğası gereği kronik ve ilerleyici karmaşık bir hastalıktır. Epoch Elder Care ve demans uzmanı CEO ve kurucu ortağı Neha Sinha, bu kayıp nedeniyle kişinin günlük yaşamı ve faaliyetleri etkilenir ve bu sadece kişiyi değil aynı zamanda bakıcıyı da olumsuz etkiler, dedi.
İyi yiyin, doğru yiyin; Hepimiz bunu çocukluğumuzda pek çok kez duyduk ve yaştan bağımsız olarak, kişinin genel sağlığı için iyi beslenme hayati önem taşır. Bununla birlikte, demans ilerledikçe, beslenme durumunu beslemek ve sürdürmek zorlaşır. Hastalar yemek yemeyi unutabilir, tali üzerinde çok fazla şeyle boğulabilir veya diş sorunlarını veya ağız ülserlerini sözlü olarak ifade etmekte zorluk çekebilir. Daha sonraki aşamalarda, çiğneme ve yutma zorlaştığında, bakıcılar iştah ve gıda dokusu arasındaki dengeyi korumak için mücadele ediyor, diye ekledi.
İyi bir fiziksel sağlığı ve kiloyu korumak, iyi bir sahne yönetiminin büyük bir yönüdür. bunama . Diyet veya ilaç alımıyla ilgili kısıtlamaların sürekli hatırlatma ve açıklamalar gerektirdiği, özellikle diyabet olmak üzere birden fazla komorbiditenin varlığı, bunu daha da zorlaştırıyor. Dengeli bir diyet sağlamak, yüksek yağlı ve kolesterol ağırlıklı diyetlerden kaçınmak, işlenmiş gıdaları ve şeker alımını azaltmak önemlidir. Yeşil yapraklı sebzelerin eklenmesi ve Akdeniz diyeti balık, tahıl, meyve ve zeytinyağının da daha fazla riski azaltmada umut verici sonuçlar verdiğini söyledi. indianexpress.com .
Beslenmeyi yönetmenin yanı sıra, öğünleri ve öğün zamanlarını planlamak demans bakımının önemli bir yönüdür. Sinha, yaşlı yemek yemeye direnmeye başlarsa veya yetersiz beslenmeye başlarsa, birden fazla nedenin söz konusu olabileceğini söyledi. Yemek saatlerinde dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak başlayın - gürültülü arka planlar ve yüksek sesli konuşmalar kafa karışıklığını artırabilir. Fiziksel aktivite eksikliği, kötü takma dişler ve ilaçların yan etkileri iştah azalmasına katkıda bulunabilir. Ayrıca, yiyecekleri tanıyamayabilecekleri bir aşamaya gelebilirler veya çanak çömleklerin zayıf renk kodlaması (beyaz tabakta beyaz pirinç) onları daha fazla şaşırtabilir, diye açıkladı.
Beslemede bağımsızlığı mümkün olduğunca uzun süre korumak önemlidir. Kolaylaştırmak için önemli miktarda desteğe ve zamana ihtiyaç duysa da, bu ihtiyarın haysiyeti ve saygısı için çok önemlidir. Öğünlerini önceden porsiyonlamak/önceden karıştırmak, beğenilerine ve sevmediklerine göre daha kısa öğünler hazırlamak ve yiyecekleri özellikle khichdi gibi yarı katı yiyecekleri çekici görünmesi için süslemek iyi bir fikirdir. Lezzet konusunda geri bildirimde bulunamayacakları için servis yapmadan önce daima yemeklerini deneyin. Ayrıca, tutmayı daha kolay bulacakları daha sağlam çatal bıçak takımlarını ve kulpları tercih edin. Günün (veya gecenin) ortasında yemek yemek isterlerse, onları zaten yediklerine ikna etmek yerine her zaman yiyecek bir şeyler bulundurun, diye önerdi.
Demansı olan yaşlılar da yüksek risk altındadır. dehidrasyon Bu, İdrar Yolu Enfeksiyonu veya baş ağrıları gibi komorbiditelere yol açar ve bu, ajite davranışa neden olabilir. Gün boyunca sade veya aromalı su yudumları olabilecek sıvı alımını teşvik etmek gerekir; yüksek su içeriğine sahip meyve ve sebzeler verin veya sadece meyve smoothieleri veya meyve suları hazırlayın.
Bir aile üyesi için, demansı olan sevilen biriyle yemek masasında yemek yemek zor olabilir. Sabırlı olun ve yemek sırasında yaşlıları acele etmeyin - onlara ihtiyaç duydukları kadar zaman verin. Kişi muhakeme yeteneğinden yoksun olabileceğinden, yemeklerin veya dal, çorbalar gibi sıvıların sıcaklığının orta derecede olmasına, kaynar sıcak (veya buz gibi) olmamasına dikkat edin. Onlarla birlikte yemek yemek, beraberlik duygularını da teşvik edecek ve hatta iyi bir meze görevi görebilir!
tropikal yağmur ormanlarında hangi hayvan yaşar
Yaşlıları (demanslı veya demanssız) birlikte festivaller için hediyeler hazırlamaya dahil etmek her zaman harika bir fikirdir! Sadece küçük kızakları yuvarlamak veya gujiya yapıcıyı doldurmak, sadece güzel anıları geri getirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda harika bir motor aktivite görevi görür, dedi.
Son fakat en az değil, şu anki pandemi zamanlarında, zencefil, sarımsak, jeera, zerdeçal ve lale gibi otlar ve çeşnilerle yaşlıların bağışıklığını oluşturmaya çalışın. Sinha, bu tür şeyleri rutinin bir parçası olarak özenle sunun ve harikalar yaratabilir, dedi.