Gün içinde uykulu hissetmek Alzheimer'ı tetikleyebilir: Çalışma

Gün içinde uykulu hisseden insanların Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı, iyi bir gece uykusu çekenlere göre yaklaşık üç kat daha fazladır.

Uykusuzluk hafızanız için kötü olabilir. (Kaynak: Dosya Fotoğrafı)

Önemli bir bulguda, Johns Hopkins araştırmacıları, gün boyunca uykulu hissedenlerin Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının, iyi bir gece uykusu çekenlere göre neredeyse üç kat daha fazla olduğunu ortaya çıkardı. Yaşlanan yetişkinlerle ilgili uzun süreli bir çalışma sırasında elde edilen verilerin analizi, gün boyunca çok uykulu olduğunu bildirenlerin beyinlerinde beta-amiloid birikintileri olmayanlara göre neredeyse üç kat daha fazla olduğunu gösterdi. Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği – yıllar sonra.

küçük yeşil meyveleri olan ağaç

SLEEP dergisinde yayınlanan bulgu, düşük kaliteli uykunun bu demans formunun gelişmesine neden olabileceğine dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor ve yeterli gece uykusu almanın Alzheimer hastalığını önlemenin bir yolu olabileceğini düşündürüyor.

Diyet, egzersiz ve bilişsel aktivite gibi faktörler, Alzheimer hastalığının önlenmesi için önemli potansiyel hedefler olarak geniş çapta kabul görmüştür, ancak uyku, bu duruma tam olarak yükselmedi - bu durum değişmekle birlikte, Doç. Dr. Adam P. Spira dedi. Johns Hopkins'in Bloomberg Halk Sağlığı Okulu.

Spira, Ulusal Yaşlanma Enstitüsü (NIA), Bloomberg Okulu ve Johns Hopkins Medicine'den ortak çalışanlarla çalışmayı yönetti.

Spira, rahatsız uyku Alzheimer hastalığına katkıda bulunuyorsa, bu olumsuz sonuçlardan kaçınmak için uyku sorunları olan hastaları tedavi edebiliriz, diye ekledi.

Çalışma, NIA tarafından 1958'de başlatılan ve yaşlandıkça binlerce gönüllünün sağlığını izleyen uzun vadeli bir çalışma olan Baltimore Boyuna Yaşlanma Çalışması'ndan (BLSA) elde edilen verileri kullandı.

Gündüz uykululuğunu etkileyebilecek demografik faktörleri ayarlamadan önce, sonuçlar, gündüz uykululuk bildirenlerin, gündüz yorgunluğu bildirmeyenlere göre beta-amiloid birikimine sahip olma olasılığının yaklaşık üç kat daha fazla olduğunu gösterdi.

Bu faktörleri ayarladıktan sonra, gündüz uykululuğu olanlarda risk hala 2.75 kat daha yüksekti.

Amiloid-beta birikimi için ayarlanmamış risk, şekerleme bildiren gönüllülerde yaklaşık iki kat daha yüksekti, ancak bu istatistiksel anlamlılığa ulaşmadı.

Spira, gündüz uykululuğunun beta-amiloid proteinin birikmesiyle neden ilişkili olacağı şu anda net değil, dedi.

Bir olasılık, gündüz uykululuğunun kendisinin bir şekilde bu proteinin beyinde oluşmasına neden olabileceğidir.

Daha önce yapılan araştırmalara dayanarak, diğer faktörlere bağlı olarak uyku bozukluğunun veya yetersiz uykunun henüz bilinmeyen bir mekanizma ile beta-amiloid plaklarının oluşmasına neden olduğu ve bu uyku bozukluklarının da gündüz aşırı uykululuğa neden olduğu daha olası bir açıklamadır.

Ancak araştırmacılar, uyku değerlendirmesi sırasında mevcut olan amiloid plaklarının uykululuğa neden olduğunu göz ardı edemeyiz, diye ekledi.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.