Popüler Mesajlar
Meghan Markle'ın takip ettiği ve formda kalmanıza yardımcı olabilecek beş sağlıklı alışkanlık
Kısa süre önce Archie Harrison Mountbatten-Windsor adlı bir erkek bebek dünyaya getiren Sussex Düşesi, doğumdan yaklaşık 48 saat sonra dışarı çıktığında kuşaklı bir trençkot elbiseyle çok hoş görünüyordu.
Meghan Markle geçtiğimiz günlerde bir erkek bebek dünyaya getirdi. (Kaynak: AP Fotoğrafı) Sussex Düşesi Meghan Markle'ın sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye inandığı bir sır değil. Mayıs ayında Archie Harrison Mountbatten-Windsor adlı bir erkek bebek dünyaya getiren eski oyuncu, doğumdan yaklaşık 48 saat sonra dışarı çıktığında kemerli bir trençkot elbiseyle çok hoş görünüyordu.
Siz de sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek istiyorsanız, Meghan Markle'ın izlediği bu sağlıklı alışkanlıklar formda kalmanıza yardımcı olabilir.
* Kraliyet ailesi diyetleri hakkında medyaya konuşmazken, bir aktör olarak Markle sık sık yoga matını tutarken görüldü. Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek için yoga yapmaya inandığını ima ediyor. Blogunda, annesinin yoga öğretmeni olduğunu ve birlikte egzersiz yapmayı sevdiklerini de açıklamıştı.
* Amerikan talk show ile röportajda Bugün yeşil içeceklere olan sevgisinden ve espressoyu bırakıp lahana, ıspanak ve elmalı smoothie yemeyi nasıl tercih ettiğinden bahsetti.
* Geçmişte, hafta boyunca vegan beslenmeyi tercih ettiğini, ancak hafta sonları hayvansal ürünleri benimsediğini de ortaya koydu.
yabani kuş isimleri ve resimleri
* verdiği bir röportajda E! Haberler , bir restoran olan Revitalize'nin sahibi, Markle'ın sık sık ziyaret ettiğini ve dondurulmuş ve ezilmiş acai palmiye meyvesi kullanılarak yapılan acai kaselerini tercih ettiğini paylaştı. Genellikle bir kasede smoothie olarak servis edilir ve genellikle granola ve muzla doldurulur ve daha sonra diğer meyveler ve guarana şurubu ile karıştırılır.
* Düşes, yemek pişirmeye olan sevgisinden sık sık bahsetti. Bol sebze yeme çabasının bir parçası olarak, sebzelerin atıştırmalıklarının bel kemiği olduğunu söylemişti. ile konuşmak Bugün , humuslu havuçların favorilerinden birkaçı olduğunu açıkladı.