'Facebook'ta pasif kaydırma sizi daha kötü hissettirebilir'

Araştırmacılara göre, sosyal medyada, TV izlemek gibi pasif bir şekilde gönderiler arasında gezinebilir veya arkadaşlarınızla aktif olarak etkileşime girebilir, birbirinizin gönderilerine mesaj gönderebilir ve yorum yapabilirsiniz.

İyilik ve sosyal medya üzerine bilimsel araştırmalara atıfta bulunan Facebook, Cuma günü sosyal medyayı kullanmanın iki yönünü vurguladı - iyi ve kötü. (Kaynak: Dosya Fotoğrafı)

Facebook, sosyal medya platformundaki gönderiler arasında pasif bir şekilde gezinmenin insanları daha kötü hissettirebileceğini söyledi – platformda aktif katılımın ise tam tersi bir etkisi olabilir.

İyilik ve sosyal medya üzerine bilimsel araştırmalara atıfta bulunan Facebook, Cuma günü sosyal medyayı kullanmanın iki yönünü vurguladı - iyi ve kötü.

Facebook bir blog yazısında, araştırmaya göre, gerçekten teknolojiyi nasıl kullandığınıza bağlı.

Örneğin, sosyal medyada, TV izlemek gibi pasif bir şekilde gönderiler arasında gezinebilir veya arkadaşlarınızla aktif olarak etkileşimde bulunabilirsiniz - birbirinizin gönderilerine mesaj gönderebilir ve yorum yapabilirsiniz.

Facebook'un Araştırma Direktörü David Ginsberg ve Araştırma Bilimcisi Moira Burke, tıpkı şahsen olduğu gibi, önemsediğiniz insanlarla etkileşim kurmak faydalı olabilirken, diğerlerini kenardan izlemek sizi daha kötü hissettirebilir, diye yazdı.

Araştırmacılar, rastgele 10 dakika boyunca Facebook okumak üzere atanan Michigan Üniversitesi öğrencilerinin günün sonunda, Facebook'ta arkadaşlarıyla konuşmak veya gönderi paylaşmak için atanan öğrencilere göre daha kötü bir ruh hali içinde oldukları bir deneyden söz ettiler.

California San Diego ve Yale Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, ortalama bir insandan yaklaşık dört kat daha fazla bağlantıya tıklayan veya iki kat daha fazla gönderiyi beğenen kişilerin, bir ankette ortalamadan daha kötü zihinsel sağlık bildirdiğini buldu.

Neden bu kadar net değil, ancak araştırmacılar, başkaları hakkında çevrimiçi okumanın olumsuz sosyal karşılaştırmaya yol açabileceğine inanıyor - ve belki de insanların gönderileri genellikle daha küratörlü ve gurur verici olduğundan, çevrimdışı olmaktan daha fazla.

Başka bir teori, İnternet'in insanları sosyal etkileşimden şahsen uzaklaştırmasıdır.

Öte yandan, Facebook gönderisine göre, insanlarla aktif olarak etkileşimde bulunmak - özellikle yakın arkadaşlarla mesaj, gönderi ve yorum paylaşmak ve geçmiş etkileşimleri hatırlamak - refahtaki gelişmelerle bağlantılı.

Carnegie Mellon Üniversitesi ile Facebook'ta yapılan bir araştırma, daha fazla mesaj, yorum ve Zaman Tüneli gönderisi gönderen veya alan kişilerin sosyal destek, depresyon ve yalnızlık konusunda iyileşmeler bildirdiğini buldu.

Çalışma, insanlar yakın arkadaşlarıyla çevrimiçi olarak konuştuklarında olumlu etkilerin daha da güçlü olduğunu buldu.

Özetle, araştırmamız ve diğer akademik literatür, sizin iyiliğiniz söz konusu olduğunda önemli olanın sosyal medyayı nasıl kullandığınızla ilgili olduğunu öne sürüyor, diye yazdı Ginsberg ve Burke.