Sanal gerçeklik, koşu bandı eğitimi yaşlılarda düşmeleri önleyebilir

Müdahale, katılımcıların ayaklarının hareketini yakalayan ve bunu bir ekrana yansıtan ve katılımcıların ayaklarını gerçek zamanlı olarak 'görmelerini' sağlayan bir kameradan oluşur.

Hafif bilişsel bozukluk, bunama veya Parkinson hastalığı olan yaşlı yetişkinlerin yüzde 60-80'i yılda en az bir kez düşer.

Bir araştırma, sanal gerçekliği ve koşu bandı eğitimini birleştirmek, yaşlı yetişkinlerde düşmeleri tek başına koşu bandı eğitiminden daha iyi önlemeye yardımcı olabilir.

Yürümenin fiziksel ve bilişsel yönlerini birleştiren müdahale, katılımcıların ayaklarının hareketini yakalayan ve bunu koşu bandının önündeki bir ekrana yansıtan bir kameradan oluşur, böylece katılımcılar ekranda yürürken ayaklarını 'görebilir'. gerçek zamanda.

İsrail'deki Tel Aviv Üniversitesi'nden Anat Mirelman, yaklaşımımız, güvenli yürüyüş için önemli olan hem fiziksel hareketliliği hem de bilişsel yönleri geliştirmeye yardımcı olmak için koşu bandı egzersizi ve sanal gerçekliği birleştiriyor.

siyah popolu kahverengi örümcek

Araştırmacılar, hafif bilişsel bozukluğu, bunama veya Parkinson hastalığı olan yaşlı yetişkinlerin yüzde 60-80'inin yılda en az bir kez düştüğünü ve bunun da yaralanmalara, bağımsızlık kaybına, sakatlıklara ve hatta ölüme neden olduğunu söyledi.

Yaşlı insanlarda düşmeler genellikle tökezleme ve yürürken engellerin yetersiz kalması nedeniyle meydana gelir. Mirelman, yaşlı insanların engelleri aşma yeteneğinin, motor planlama, bölünmüş dikkat, yürütme kontrolü ve yargılama gibi bilişsel yeteneklerdeki yaşa bağlı düşüş nedeniyle bozulabileceğini söyledi.

Oyun benzeri simülasyon, su birikintileri veya engeller gibi engellerden kaçınmak ve bunların üzerinden geçmek ve yollarda gezinmek gibi gerçek yaşam zorluklarını dahil ederek yaşlı yetişkinlerde düşme riskini azaltmak için tasarlanmıştır.

Bulgular, antrenmandan sonraki altı ay içinde, sanal gerçeklik grubundaki katılımcıların, yalnızca koşu bandı grubuna kıyasla düşme oranında yüzde 42'lik bir azalma olduğunu gösterdi.

sarı çizgili siyah solucan

Mirelman, sanal gerçeklik artı koşu bandı eğitiminin, eğitimden sonra en az altı ay boyunca düşme sıklığını ve düşme riskini azaltmaya yardımcı olduğunu keşfettik.

Yazarlar, en büyük gelişmenin Parkinson hastalığı olan katılımcılarda görüldüğünü söyledi.

Ekip, araştırma için 2013 ve 2015 yılları arasında Belçika, İsrail, İtalya, Hollanda ve İngiltere'den 282 katılımcının verilerini analiz etti.

tropik bölgelerde hangi hayvanlar yaşar

Tüm katılımcılar 60-90 yaşları arasındaydı. Bunların yaklaşık yarısında (130) Parkinson hastalığı vardı ve bazılarında (43) hafif bilişsel bozukluk vardı.

65 yaş ve üzerindeki yetişkinlerde düşmeler, yüksek gelirli ülkelerde tüm sağlık harcamalarının yüzde bir-ikisini oluşturuyor. Düşmeler yaralanma olmasa bile, genellikle düşme korkusuna, evden çıkmamaya ve depresyona yol açar, bu da sıklıkla hareketsizliğe, kas güçsüzlüğüne, denge ve yürüyüşte bozulmaya, daha fazla düşmeye ve daha fazla sosyal izolasyona yol açar.

The Lancet'te yayınlanan makale, müdahalenin potansiyel olarak spor salonlarında, rehabilitasyon merkezlerinde veya bakım evlerinde güvenli yürümeyi iyileştirmek ve yaşlı yetişkinlerde veya Parkinson hastalığı olan kişilerde düşmeleri önlemek için kullanılabileceğini söyledi.