Anlamlı bir yaşam sürmekle mutlu olmak arasındaki fark nedir? Bulmak

Yazar Emily Esfahani Smith, 'Hayatta mutlu olmaktan daha fazlası var mı?' diye soruyor.

Çoğu insan hayatlarını mutluluk arayışına adar. Sürekli olarak, hayatta nasıl mutlu kalınacağına dair farklı insanlardan farklı külçeler alıyoruz. Ancak yazar Emily Esfahani Smith, sadece mutlu olmaktan daha değerli bir şey olduğunu keşfeder. Yıllarca süren araştırma ve çalışmanın ardından, TED konuşmasında anlamlı bir yaşam sürmenin önemini ortaya koyuyor.

ısıran küçük siyah sert kabuklu böcekler

Smith, kişisel karşılaşmaların yanı sıra istatistikler yoluyla, mutluluk için çabalamanın insanları genellikle nasıl endişeli ve başıboş bıraktığını gösteriyor. Lisansüstü okulda geçirdiği süre boyunca, mutluluğun peşinden koşmanın aslında insanları mutsuz ettiğini öğrendiğini açıklıyor. Kendini ve toplumu sorgulamaya başladı, Hayatta mutlu olmaktan daha fazlası var mı? Mutlu olmak ile hayatın anlamı arasındaki fark nedir? Kültürümüz mutluluğa takıntılı ama ben anlam aramanın daha tatmin edici bir yol olduğunu anladım, diyor. Yıllarca süren yoğun bir araştırmadan sonra bir sonuca vardı ve anlamlı bir yaşamın dört sütunu olarak adlandırdığı şeyi keşfetti.

İlk sütun aittir. Ait olma, özünde kim olduğunuza ve başkalarına da değer verdiğiniz ilişkilere sahip olmaktan gelir, diye açıklıyor. Hepimizin insanları nasıl küçük şekillerde reddettiğimizi… farkında olmadan ve bunun bizi nasıl görünmez ve değersiz hissettirdiğini göstermeye devam ediyor. Birçok insan için aidiyet, öğrenmenin en temel kaynağıdır… Diğerleri için anlamın anahtarı ikinci sütundur: amaç, diyor Smith.

Amacın ne anlama geldiğini açıklayarak, 'Amaç, ne istediğinizden çok ne verdiğinizle ilgilidir... Amaç size yaşamak için bir şey verir, sizi ileriye götüren bir 'neden' verir.

Üçüncü sütun da kendinizin ötesine geçmekle ilgilidir, ancak farklı bir şekilde: aşkınlık. Aşkın durumlar, günlük hayatın koşuşturmacasından kurtulduğunuz, benlik duygunuzun kaybolduğu ve daha yüksek bir gerçekliğe bağlı hissettiğiniz ender anlardır. Dördüncü sütunun insanları şaşırtma eğiliminde olduğunu söylüyor, çünkü hikaye anlatımı – kendin hakkında anlattığın hikaye… Nasıl sen olduğunu anlamana yardımcı oluyor.

Mutluluk gelir ve gider. Ama hayat gerçekten iyi olduğunda ve işler gerçekten kötü olduğunda, anlamlı olmak size tutunacak bir şey verir, diye bitiriyor.