Anil Kapoor, fitness eğitiminin onu nasıl ayakta tuttuğunu anlatıyor; tam notu oku

Anil Kapoor daha önce fitness eğitiminin genel refahını nasıl artırdığından bahsetmişti.

Anil Kapoor, fitness eğitiminin kendisine nasıl fayda sağladığını anlattı. (Kaynak: anilskapoor/Instagram)

Anıl Kapoor, bu yaşta bile düzenli olarak çalışmasını sağlar. Ancak bunun sadece kendini formda ve formda tutmak için olmadığını söyleyen oyuncu, antrenmanın kendisini nasıl ayakta tuttuğunu ifade etti.

64 yaşındaki fitness tutkunu daha önce egzersizin nasıl olduğundan bahsetmişti. genel refahını artırdı. Yeni bir Instagram gönderisinde, Bay Hindistan aktör, 'Antrenmanla ilgili sevdiğim şey, beni tutarlı ve meditatif bir şeye bağlaması. Hayat bize o kadar çok eğri topu fırlatıyor ki, bizi temellendiren bir şeye sahip olmak güzel, geri gelmeye devam edecek bir şey.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

anilskapoor (@anilskapoor) tarafından paylaşılan bir gönderi

Anıl bunu mavi bir tişört ve siyah bir şapkayla kaslarını sergilediği bir fotoğrafının yanına yazdı.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

anilskapoor (@anilskapoor) tarafından paylaşılan bir gönderi

Farkındalığın önemini vurgulayarak, şunları yazdı: Sadece eğitime geri döndüğünüzde, bunu dikkatli ve kademeli olarak yaptığınızdan emin olun. Yavaşça inşa edin ve kendinize uyum sağlama ve yeniden büyüme şansı verin. Her seferinde bir adım uzun bir yol kat ediyor!