Emzirmeyle ilgili efsaneleri yıkmak

Emzirmeyi çevreleyen ve uygulamada düşüşe neden olan birçok efsane var. Ancak doktorlar ve uzmanlar bunun önemini defalarca vurguladılar ve işte bu yüzden önemli.

Emzirme, bir bebeğin hastalıklarla savaşmak için gerekli bağışıklığı geliştirmesine ve ayrıca daha yüksek bir IQ geliştirmesine yardımcı olur. (Fotoğraf: Thinkstock)

Son birkaç yıldan beri, insanlar emzirmenin önemini inkar ediyorlar. Elbette, bunu reddeden (çoğunlukla önde gelen markalar tarafından desteklenen) bazı çalışmalar var, ancak bilim, yeni doğmuş bir bebek için emzirmenin önemini desteklemeye devam etti.

Süper model ve Kraliçe aktör Lisa Haydon bile önemini biliyor. Hintli güzel, Instagram'daki bir gönderide, oğlum doğduktan sonraki hayatı soran bir sürü gönderi aldım… özellikle kilo ve zindelik ile ilgili. Dünya Emzirme Haftası olduğuna göre, kredinin gerektiği yerde biraz kredi verme zamanı. Emzirme, bebeğimi doğurduktan sonra tekrar forma girmemde çok büyük bir rol oynadı. Emzirmek zorlu+zaman alıcıdır (kelimenin tam anlamıyla her gün süt üretimini teşvik etmeye çalışmak için harcanan saatler), ancak çocuğunuzla bağ kurmanın ve onunla bağlantı kurmanın ve ayrıca çocuğunuzun sütünüzden aldığı tüm besinsel faydaların çok güzel bir yolu.

Söylemeye gerek yok, dünyanın en iyi bağışıklayıcısıdır ve bir bebeğin mide-bağırsak enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonu, çocukluk çağı kanserleri, alerjiler, astım, ishal, HIV (enfekte annelerden gelen) gibi hastalıklarla savaşmak için gerekli bağışıklığı geliştirmesine yardımcı olabilir. obeziteden ömür boyu korunma. Lancet'te yayınlanan 2015 tarihli bir araştırmaya göre emzirme, bebeğin daha yüksek IQ geliştirmesine de yardımcı olur. Şimdi, bunu çocuğunuz için istemez miydiniz?

Ancak bundan kazanç sağlayan sadece çocuk değil, meme ve yumurtalık kanserine, diyabete ve menopoz sonrası osteoporoza karşı koruyucu bir kalkan görevi gördüğü için anneler bile emzirmeden fayda sağlar. Ayrıca hamilelik sonrası kilo vermeye yardımcı olur ve daha sonraki yaşlarda Alzheimer geliştirme riskini azaltır. World Cancer Research Fund International'a göre, en az bir yıl emziren kadınların meme kanserine yakalanma olasılığı yüzde 5 daha az. Bir kadın ne kadar uzun süre emzirirse; laktasyon için gereken yüksek hormon seviyelerini daha fazla ayarlar, bu da memeleri aksi takdirde meme kanserine karşı savunmasız hale getirecek değişikliklere karşı memeyi koruyarak hücre büyümesini etkiler. Ayrıca kadınların süt üretme döneminde yumurtlamanın durması da meme veya yumurtalık kanseri olasılığına karşı korunmaya katkıda bulunur. Ancak değişen yaşam tarzı nedeniyle kadınlar giderek bu uygulamadan uzaklaşıyorlar. Annelerin bu emzirme evresini atlamaması ve yeni doğan bebekleri ilk günlerde kolostrumdan (sarı renkli süt) kesmemeleri önemlidir. Bebekleri ilk altı ay içinde üst mamaya vermekten kesinlikle kaçınılmalıdır.

pembe çiçekli ağaç resimleri

Fortis La Femme Kadın Hastalıkları ve Doğum Direktörü Dr Tripat Chaudhary, Vedik edebiyat ve Ayurveda emzirmenin önemini vurguluyor ve anne sütünün yaşam iksiri olduğunu belirtiyor. Kültürle ilgili iki büyük mit vardır. Birincisi, emzirmenin başlamasında enfeksiyona ve gecikmelere neden olan prelakteal yemler (enerji ve yemlerin daha kolay kabulü için yenidoğana bal ve ghee karışımı) ve ikincisi, aslında bebek için en besleyici ve faydalı olan yok etmedir.

Fortis La Femme Neonatoloji Direktörü Dr Raghuram Mallaiah şunları ekliyor: Bu konuda eğitim, yeni annelere ve ailelere aktif olarak verilmelidir. Yeni doğan bebek, çok komplike doğumlar dışında hemen annenin yanına taşınmalıdır. Bebekler ilk bir saat içinde emme fırsatına sahip olmalıdır ve bebek ne kadar erken emerse, emme o kadar erken olur.

Bitki saplarındaki beyaz mantar

Bu konuda nasıl gidilir?
İlk olarak, anneler ve aile için uygun eğitim bir zorunluluktur ve ikinci üç aylık dönemden itibaren başlamalıdır. İkincisi, bir anne için ana öncelik bebeğini emzirmek olmalıdır. Emzirme süresi ne kadar uzun olursa, faydalar o kadar fazla olur. Emziren bir anneyseniz, eski tekniği izlemenizi öneririz, ancak çocuğunuzu doğrudan beslemekte sorun yaşıyorsanız, bu, onu bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Besleme zorluklarınızı çözmenize yardımcı olabilecek birçok aksesuar var. Sertifikalı emzirme danışmanı, fizyoterapist ve Lamaze sertifikalı bir doğum eğitimcisi olan Dr Madhavi Latha'nın şu tavsiyelere uymanızı önerdiği birkaç tanesi:

* Emzirmeye devam etmek isteyen çalışan bir anneyseniz, göğüs pompası rutininizin önemli bir parçası olmalıdır. Göğüs pompaları, emziren bir anneden daha sonra bir bakıcı tarafından çocuğa biberonla beslenen sütün alınmasına yardımcı olur. Sütü düşük olan kadınlar için emzirmeyi teşvik etmek için bir göğüs pompası da kullanılabilir.

* Pek çok yeni anne, uygun olmayan bebek mandalı nedeniyle başlangıçta ağrılı, ağrılı, çatlak meme uçları geliştirebilir. Meme ucu koruyucusu veya hidrojel pedleri, kendinizi ağrılı, çatlamış meme uçlarından kurtarmanın harika bir yoludur. Meme ucunuz düz, içe dönük veya büzülmüş ise elinizin altında bulundurmanız gereken bir diğer aksesuar meme çektirmesidir.

* Ev işlerini yöneten veya evden çalışan emziren bir anneyseniz, düzenli aralıklarla emzirmek yorucu bir iş olabilir. Emzirme tankları, yeni annelerin herhangi bir güçlük çekmeden rahatça emzirmelerini sağlar. Bonus: Dışarı çıktığınızda tees veya maxisin içine yerleştirilebilirler.

palmiye ağaçları ne kadar uzun?

* Daha sonra bebeğini beslemek için süt pompalayan yeni annelerin bunu bir yerde saklaması gerekir. Anne sütü saklama poşetleri bu amaçla kullanıma uygundur. Dondurucunuzu plastik poşet sütlerle doldurma fikrinden hoşlanmıyorsanız ve bir seferde sadece küçük bir miktar saklamanız gerekiyorsa, fazladan biberonları pompalanmış sütle doldurmayı deneyin. Daha sonra bunları etiketleyin ve sekiz güne kadar buzdolabında saklayın.

* Ek destek sağladığı ve sütyeni çıkarmaya gerek kalmadan rahat emzirmeye izin verdiği için bir emzirme sütyeni tercih edin. Angelina Jolie ve Jessica Alba gibi ünlü anneler, doğumlarının ilk birkaç ayında emzirme sütyenleri giyerken görüldü.

* Bir bebeğin 2 saatte bir (veya daha fazla) beslenmesi gerektiği düşünülürse, bu gerçekten sırtınızı yorabilir. Emzirirken bebeğinizi desteklemek için bir yastığa sahip olmak yükünüzü hafifletebilir, sırt ağrısını hafifletebilir ve deneyimi daha iyi hale getirebilir.

Not:
Meme kanseri, kadınlarda tüm kanserlerin yüzde 25-32'sini oluşturur ve büyük ölçüde 50 yaşın altındaki kadınları, yani 20 ila 50 yaş arasındaki kadınların yüzde 48'ini etkiler. Hindistan'da meme kanseri oranları geçmişte görece düşüktü ancak değişen senaryo ile birlikte kadınlarda ani bir artış grafiği ortaya çıktı. Tüm Hindistan Tıp Bilimleri Enstitüsü ve Hindistan Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından yapılan bir araştırma, daha yüksek kürtaj, geç üreme, daha kısa emzirme süreleri ve daha fazla oral doğum kontrol hapı tüketimine yol açan kentsel çalışan kadınların meme ve yumurtalık kanserine karşı daha savunmasız olduklarını ortaya çıkardı.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.

turuncu boynuzlu beyaz tırtıl