Köri yaprakları: Maksimum sağlık yararı için onları tüketmenin en iyi yolunu bilin

Sağlığınız için köri yapraklarını çeşitli şekillerde aldığınızdan emin olun. İşte nasıl

Köri yapraklarının sağlıklı yaşamanın doğru yolu olduğundan emin olun. (Kaynak: Getty Images/Thinkstock)

Mutfak bahçeniz, temel ihtiyaç maddelerinin güçlü bir deposudur. otlar ve sadece yemeklerinize lezzet katmakla kalmayıp aynı zamanda sayısız sağlık sorununu uzak tutmanıza ve hatta onları yönetmenize yardımcı olan yeşillikler. Bu yüzden mutfak bahçenize, özellikle de limon gibi faydalı bitkilere dikkat etmelisiniz. köri yaprakları ki büyümüşsün.

İşte Ayurveda uzmanı Doktor Dixa Bhavsar Köri yapraklarının hayatınızın nasıl daha önemli bir parçası haline getirilebileceği hakkında daha fazla bilgi paylaşmak. Dr Bhavsar, kendi deneyimlerinden yola çıkarak kullanışlı olabileceğini düşündüğümüz birkaç kısa ipucu paylaştı.

bir ağaç türünün adını söyle

Aşağıdaki gönderisine göz atın:

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Birkaç günden beri sabah bağışıklık çayımla günde yaklaşık 7-10 köri yaprağı tüketmeye başladım. Köri yaprakları saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur, gri tüyleri önler ve saç büyümesini iyileştirir. Nasıl tüketilir: İster birkaç yaprak çiğneyip sonra biraz su içebilir, isterseniz yaprakları bir bardak suda 5-7 dakika kaynatıp süzüp ılıkken içebilirsiniz. Saç sağlığının yanı sıra, diğer birçok rahatsızlığa da yardımcı olur. Köri yapraklarının başka türlü nasıl kullanılacağına dair bir dizi fikir: Mide bulantısı: Bunları kızartın (6 taze köri yaprağı, yıkanmış, kurutulmuş ve daha sonra ½ çay kaşığı ghee ile kızartılmış), soğutulmuş ve yiyin (çiğneyin). Ağız kokusu: Taze köri yaprakları (5 köri yaprağı), 5 dakika çiğneyin, ardından ağzı suyla çalkalayın. İshal: Köri yaprağı ezmesi (30 yaprak - ezerek macun haline getirin), ayranla karıştırın ve alın. Şeker Hastalığı: Yemekle birlikte, roti rulo şeklinde veya herhangi bir şeyle karıştırılarak yenebilecek bir Hint turşusu yapın. AĞIZ ÜLSERLERİ: Köri yaprağı tozu balla karıştırılarak ağız ülseri üzerine sürülür. 2-3 günlük ilaç stomatitleri giderir. Daha fazla ayurveda güncellemesi için @drdixa_healingsouls'u takip edin.

tarafından paylaşılan bir gönderi Doktor Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 17 Ağu 2020'de saat 20:31'de PDT

siyah çizgili gri örümcek

Sabah kahvaltımla birlikte günde yaklaşık yedi-on köri yaprağı tüketmeye başladım. bağışıklık çayı . Köri yaprakları yardımcı olur saç dökülmesini azaltmak , gri saçları önleyin ve saç büyümesini iyileştirin dedi.

İşte onlara nasıl sahip olunur

İster çiğneyin, sonra biraz su içebilir veya yaprakları bir bardak suda beş-yedi dakika kaynatıp, süzün ve ılıkken içebilirsiniz. Saç sağlığının yanı sıra, diğer birçok rahatsızlığa da yardımcı olur.

Köri yapraklarını kullanmanın bazı yolları şunlardır:

Mide bulantısı

Onları kızartın (altı taze köri yaprağı, yıkanmış, kurutulmuş ve ardından yarım çay kaşığı ghee ile kızartılmış), soğutulmuş ve yiyin (çiğneyin).

Ağız kokusu

yağmur ormanı biyomunda hangi hayvanlar bulunur

Taze beş köri yaprağı, beş dakika çiğneyin, ardından ağzınızı suyla çalkalayın.

Bir dizi sağlık sorununu gidermek için ellerinizi köri yapraklarından alın. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock)

İshal

30 yapraktan bir macun yapın ve karıştırın. yağlı süt ve sahip ol.

Şeker hastalığı

isimleri olan kuş türleri

Yemekle, roti ruloda veya herhangi bir şeyle karıştırılarak yenebilecek bir Hint turşusu yapın.

Ağız ülserleri

Köri yaprağı tozu balla karıştırılır ve üzerine sürülür. ağız ülseri . İki-üç günlük ilaç stomatiti giderir.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.