Rakamlardan korkar mısınız? İşte aritmofobi hakkında bilmeniz gereken her şey

Bu fobi, günlük yaşamda oldukça fazla sayıda matematiksel hesaplamaya dahil olmak zorunda olduğu için özellikle zararlıdır.

Numerofobi olarak da bilinir, genellikle abartılı, sürekli ve mantıksız sayılar korkusudur. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock)

Korku, kişiyi yüceltmekten çok engelleyen bir şeydir; ve çoğu önemsiz olsa da, fobiler ciddi bir doğaya sahip olduğundan ve insanları günlük aktiviteler yapmaktan alıkoyduğundan, zaman zaman korkutucu boyutlara yükselebilir. Bu, kişinin profesyonel ve özel hayatı engellenebileceği, gerçekliği ve abartılı olanı bulanıklaştırabileceği için sonuçlar doğurabilir.

Aritmofobi hakkında her şey

Numerofobi olarak da bilinir, genellikle kişinin günlük rutinini etkileyebilecek abartılı, sürekli ve mantıksız bir sayı korkusudur. Karmaşık matematiksel hesaplamalar yapmak, kekemelik yapan ve sayıların iniş çıkışları arasında sürünen bireylerle zorlu bir görev haline gelir. Paras Hospital Gurugram'ın kıdemli klinik psikoloğu Dr Preeti Singh, aslında, günlük yaşamda sadece hesaplama yapma düşüncesi bile potansiyel olarak bir erimeye dönüşebilir, diye açıklıyor.

tüylü tırtılların hepsi zehirli midir

nedenler

Uzmanlar sayı korkusunun köklerinin evrensel başlangıçlarda olabileceğine inansa da, bunun daha çok iddia edilen doğa ve insanların ona yönelik algıları ile ilgisi var. Genellikle sayıların ve zamanın karmaşık, bilinmeyen, değişken ve kavraması zor olduğuna ve bir gizem havası yarattığına inanılır.

Bu aynı zamanda, genellikle sayılarla ilgili olumsuz bir deneyimle birleşen çocukluğumuzdan köken alır. Matematik, en önemli derslerden biri olarak kabul edilir ve ebeveynler, öğrenciler üzerinde aynı alanda başarılı olmaları için aşırı baskı yapar. Bu ek stres, bazı durumlarda alay konusu olan ve azarlanan konuda başarısız olma veya kötü performans gösterme ile birlikte sayılar korkusunu telkin eder. Dr Singh, 'Matematik zordur, çalışmazsan başarısız olursun' gibi ifadeler genellikle çocuğa yardım etmekten daha kötüdür ve aritmofobiyi tetikler, diyor.

sarı çizgili büyük siyah arı

Görülecek işaretler

Fobi ne kadar çeşitli olursa olsun, semptomları doğada ve oluşumda oldukça benzerdir. Aşırı endişe , korku ve nefes darlığı, hızlı nefes alma, düzensiz kalp atışı, aşırı terleme, mide bulantısı, ağız kuruluğu, kelimeleri veya cümleleri ifade edememe ve titreme gibi panikle ilişkili herhangi bir şey bazı yaygın semptomlardır.

Bu fobi, günlük yaşamda oldukça fazla sayıda matematiksel hesaplamaya dahil olmak zorunda olduğu için özellikle zararlıdır. Rakamlarla arası iyi olan insanlar bu konuyu önemsiz olarak gördüğünden, acı çekenler genellikle sosyal olarak beceriksizdir. Bu nedenle, bodur sosyal büyümeye ve sürekli bir aşağılık kompleksine bile yol açabilir.

tedavi yakındır

Hemen hemen tüm fobilerin semptomları aynı olduğundan, tedavi de benzerdir - genellikle insan zihninin ruhuna dayanır. Tüm fobiler için sihirli kelime aynı kalır - terapi. Bunlar, ilaç ve psikoterapinin bir karışımına dayanan hızlı ve güvenilir yöntemlerdir - ancak dikkatli olmak esastır.

Uyuşturucular doğaları gereği bağımlılık yapar ve çoğu zaman hasta olanlar için bir koltuk değneği haline gelebilir. Bu nedenle bunlar tedavinin son aşaması olarak düşünülmelidir. Hafif antidepresanlar sadece aşırı anksiyete durumlarında uygulanmalıdır. İkincisi, psikoterapi tam bir profesyonel olan biri tarafından uygulanmalıdır. Beynin sayılara tepkisini yeniden programlayarak ve kişinin kendine olan güvenini artırarak bu fobinin üstesinden gelmek için Nöro-Dilsel programlama terapisi de uygulanabilir.

suda yüzen çiçekler

Ancak, fobiyi yenme isteği, konuyu anlamanın ilk adım olduğu içeriden gelmelidir. Daima hatırla - zihninizin efendisi sizsiniz ve fobinizi etkili bir şekilde yenebilirsiniz, diye ekliyor.