Bağışıklığı güçlendiren bir tarif mi arıyorsunuz? Bu suyu bugün deneyin

Günümüzün moda sözcüğü olan bağışıklık, sistem için habis olabilecek yabancı cisimleri uzaklaştırırken bakteri veya virüslerin neden olduğu hastalıklardan bizi korumak için önemlidir.

Bu meyve suyu tarifi ile bağışıklığınızı güçlendirin. (Kaynak: ArchanasKitchen/Instagram; Gargi Singh tarafından tasarlandı)

Pandemi tehdidinin hala büyük olduğunu göz önünde bulundurarak, devam etmek gerekiyor önlem almak ve kendini geliştirmek için çalışmak bağışıklık . Bunu yapmanın çeşitli yolları olsa da, kişinin sağlığı için son derece besleyici olduğu kanıtlanmış taze sebzelere ve yaygın olarak bulunan mutfak baharatlarına ve şifalı bitkilere bağımlı olmaktan daha iyi bir şey yoktur.

Bağışıklığı güçlendiren iyi bir karışım, ihtiyaç duyulan her şeyi içermelidir. antioksidanlar Bu, zamanla kişinin bağışıklığını oluşturmaya yardımcı olur.

Günümüzün moda kelimesi olan bağışıklık, sistem için kötü huylu olabilecek yabancı cisimleri uzaklaştırırken bakteri veya virüslerin neden olduğu hastalıklardan bizi korumak için önemlidir. Bağışıklık sistemi zamanla gelişir, bu da tüketilmesi gerektiği anlamına gelir. besleyici gıdalar mümkün olduğunca.

Meyve sularını seviyorsanız, bağışıklığınızı güçlendirmeyi kesinlikle deneyebileceğiniz bir karışım, önerilen arkana doshi itibaren ArchanasMutfak.

tropikal yağmur ormanı biyomu bitki ve hayvanları

Aşağıdaki kolay tarife bir göz atın:

ağaçlarda yetişen pembe çiçekler

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Zerdeçal, amla, zencefil, biber ve bal – bağışıklık oluşturmamız gereken bir meyve suyu. Her zaman sadece zerdeçallı süt içtim ve çocuklarıma da verdim. Bu meyve suyu Bali'de içtim, Endonezya Jamu. Amla eklemiyorlar ama ben devam edip ekledim. Atış olarak alın ve harika bir bağışıklık oluşturucu yapar. Tarif 250 taze zerdeçal 200 gram taze amla 100 gram taze zencefil Tadına göre bal ve biber – en son ilave edilir. Rendeleyin ve su ile karıştırın ve süzün. Her süzmeden sonra - karışımı daha fazla su ile tekrar karıştırın ve süzün. Bunu 3 ila 4 kez yapın. Buzdolabında bir hafta saklayabileceğiniz yaklaşık 1 litre meyve suyu elde edersiniz. Meyve suyu seyreltilir ve bu nedenle küçük shot bardaklarında olduğu gibi içilebilir. #reels #immunityboost #zerdeçal #jamu #endonezya #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

tarafından paylaşılan bir gönderi Tarifler @ Archana'nın Mutfağı (@archanaskitchen) 26 Ağu 2020, 1:10am PDT

İşte söylediği: Zerdeçal, amla, zencefil, biber ve bal – bağışıklık oluşturmamız gereken bir meyve suyu. Her zaman sadece zerdeçallı süt içtim ve çocuklarıma da verdim. Bali, Endonezya'da içtiğim bu meyve suyu Jjamu olarak adlandırıldı. Amla eklemiyorlar ama ben devam edip ekledim. Harika bir şey yaptığı için çekim olarak alın bağışıklık geliştirici .

İçindekiler

pamuk ağacı ağaçları ne kadar büyür

250g – Taze zerdeçal
200g – Taze amla
100 gr – Taze zencefil
Tatmak için bal ve biber

Yöntem

* Rendeleyin amla, taze zerdeçal ve Zencefil . Daha sonra suyla karıştırıp süzün.
*Her süzme işleminden sonra karışımı tekrar su ile karıştırıp süzün. Bunu üç ila dört kez yapın.

güneşi seven yer örtücü bitkiler

Nasıl tüketilir?

*Bir hafta buzdolabında saklayabileceğiniz yaklaşık 1 litre meyve suyu elde edersiniz.
*Meyve suyu seyreltilir ve bu nedenle küçük shot bardaklarında bu şekilde içilebilir.

Denemek ister misin?

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.