Hamile kadınlar kilo alımını bebek ağırlığı olarak görüyor, çalışmayı ortaya koyuyor

Çalışmadaki kadınların çoğu, ilk üç aylık dönemin hamileliğin fiziksel olarak en zorlayıcı kısmı olduğunu söyledi.

İlk üç aylık dönem, sağlık uzmanları için kadınları hamileliğin ilk aylarındaki olası hastalık ve yorgunluğa hazırlamaya yardımcı olmak için en iyi zaman olabilir. (Kaynak: Pixabay)

Yeni bir çalışma, hamile olan kadınların kilo alımını geçici olarak görmeyi tercih ettiklerini ve sonunda eski vücut ağırlıklarına tekrar kavuşacaklarına inandıklarını buldu.

Çalışma, hamileliğin kadınların vücut imajı üzerindeki psikolojik ve fizyolojik etkilerini vurguluyor ve hamilelikte kilo alımını kısa vadeli bir durum olarak değerlendiriyor.

Kadınlar hamilelik sürecinde olumlu bir beden imajını sürdürmek için çeşitli stratejiler kullanırlar. Penn State Abington'da Yardımcı Doçent olan David J. Hutson, görüşmeler sırasında birçok kez ortaya çıkan stratejilerden birinin, kadınların iki farklı benlik duygusuna sahip olmalarıdır - kendilerinin hamile olmadığı duygusu ve kendilerinin hamile olduğu duygusu, dedi. ABD, bir açıklamada.

Hutson, yaşları 25 ile 39 arasında değişen 20 yeni hamile kadınla derinlemesine görüşmeler yaptı.

Görüşülen kişiler bebek ağırlığı ile vücut ağırlığı arasında ayrım yaptı. Hutson, onlar için vücut ağırlığını değil, bebek ağırlığını koyuyorlardı - ve bu önemli bir ayrımdı, çünkü bu iki farklı ama aynı anda kendi görüntülerini tutmalarına izin verdi, diye ekledi Hutson.

Çalışmaya katılanlar ayrıca, özellikle ilk üç aylık dönemde sabah bulantısı ve yorgunluğunun onları hamilelikleri boyunca sağlıklı tutmak için planladıkları diyet ve egzersiz rutinlerinden nasıl mahrum bıraktığına şaşırdıklarını da söylediler.

Çalışmadaki kadınların çoğu, ilk üç aylık dönemin hamileliğin fiziksel olarak en zorlayıcı kısmı olduğunu söyledi. Birçoğu için, ilk üç aylık dönemin ezici yorgunluğu ve mide bulantısıyla karşılaştırıldığında, doğum sancısı bile hiçbir şeydi.

Ancak bu aynı zamanda kadınların hamile olduklarını öğrendikleri ve daha sağlıklı yemek ve egzersiz yapmak istedikleri andır, bu nedenle ilk üç aylık dönemin fiziksel talepleri sağlık ve zindelik planlarını rayından çıkarabilir.

Hutson'a göre, ilk üç aylık dönem, sağlık uzmanları için kadınları hamileliğin ilk aylarındaki olası hastalık ve yorgunluğa hazırlamaya yardımcı olmak için en iyi zaman olabilir.

Kilo alımı olumsuz sağlık ve sosyal sonuçlarla ilişkilendirilirken, hamile kadınlar genellikle olumsuz tepkilerin çoğundan muaftır. Ancak hamilelikten sonra, kadınlar hamileyken aldıkları kiloları vermek için mücadele ederse, bu damgalanmanın geri dönebileceğini söyledi.