Rakesh Roshan, yeni antrenman videosunda nasıl 'daha güçlü bir sırt' oluşturulacağını gösteriyor; izlemek

Videoda, Rakesh Roshan'ın yanal aşağı çekme hareketi yaptığı görülüyor.

71 yaşındaki Rakesh Roshan, fitness seviyelerini zorlamaya devam ediyor. (Kaynak: rakesh_roshan9/Instagram)

Rakesh Roshan bize fitness hedefleri vermeye geri döndü. 71 yaşındaki Instagram'da yeni bir antrenman videosu paylaştı ve en azından zindelik seviyesinden oldukça etkilendik.

Videoda yapımcı ve oyuncunun yanal aşağı çekme yaptığı görülüyor. Bir makaraya asılı bir çubukla gerçekleştirilen, egzersiz sırt kaslarını çalıştırır. Özellikle koltuk altlarının hemen altında bulunan ve sırt boyunca ve aşağı doğru yayılan latissimus dorsi veya latleri hedefler. Bu egzersiz aynı zamanda duruş ve omurga stabilitesini de geliştirir.

Daha güçlü bir sırt daha fazla sorumluluk taşıyabilir, TRY, Rakesh Roshan videoya açıklama yaptı. İzlemek:

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Rakesh Roshan (@rakesh_roshan9) tarafından paylaşılan bir gönderi

Hrithik Roshan, 'Vay canına' yorumunu yaptı. İnanılmaz.

Son zamanlarda, Anupam Kher ayrıca bir antrenman videosu paylaştı aynı antrenmanı yaparken görüldü. Bir bakıma güven kas gibidir!! Ne kadar çok kullanırsanız, o kadar güçlü olur! o yazdı.

Aslında, Rakesh videoya yorum yapmıştı, Süper devam et.

Bu arada, Rakesh'in karısı serçe Ayrıca sosyal medyada egzersiz rutininin kısa bir bölümünü paylaşıyor.

Tüm bu ünlüler, zindeliğe büyük bir bağlılık gösteriyor. Katılıyor musun?

Daha fazla yaşam tarzı haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Facebook ve en son güncellemeleri kaçırmayın!