Kutsal Fesleğenin (Tulsi) Harika Sağlık Faydaları

Ayrıca lale olarak da bilinen kutsal fesleğen, en sevdiğim bitkilerden biri. Yemek pişirmek, bitkisel ilaçlar ve hatta böcek ilacı için kullanılabilir. Çok yönlü ve büyümek kolaydır. Çok az çaba ile, tüm yıl boyunca ilerlemenizi sağlayacak kadar büyümek ve hasat yapabilirsiniz.

Kutsal Fesleğen nedir?

Ocimum tenuiflorum, Ocimum sanctum, tulsi veya kutsal fesleğen olarak da bilinen kutsal fesleğen, Hindistan'a özgü bir bitkidir. 12-24 santim boyunda ve muhtemelen yüksek miktarda öjenol, rosmarinik asit ve linalool nedeniyle tarçın veya karanfil kokuyor. Dini törenlerde sıklıkla kullanılır, bu nedenle “kutsal” veya “kutsal” fesleğen adı.

isimleriyle dağ ağaçları resimleri

Yaprakları ve çiçekleri biraz kıllıdır, bu da yemek yapmayı zorlaştırabilir, ancak kullanmadan önce yağda sote ederek çeşitli miktarlarda lezzet elde edilebilir. Yapraklar ayrıca servis yapmadan hemen önce buharda pişirilebilir veya çorbalara veya güveçlere yerleştirilebilir.

Kutsal Fesleğen Nasıl Büyümek

Kutsal fesleğenin dünyanın birçok yerinde yetişmesi çok kolaydır ve çok fazla bakım gerektirmez. Sıcak bölgelerde, ılıman bölgelerde, bir yıllık daha olduğundan, bir çalı olarak kabul edilebilir. Kolayca reseed, böylece gelecek yıl daha olacak.

Büyümek için, tohumlarını yılın başlarında veya don tehlikesinden sonra doğrudan toprağa ekin. Fideler küçük olacak, ama yakında büyüyecek. Uzun boylu büyümeden ziyade dallanmayı teşvik etmek için merkezleri tekrar sıkın. İhtiyacınız olduğunda yaprakları toplayın. Bir ay veya daha uzun süre kalırsa, yapraklar sertleşebilir.

Yaprakları kurutabilir (bitkilerin kuruması hakkında daha fazla bilgi edinin) ve daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz. Ayrıca yaprakları kestim ve dondurucuda sakladım. Bunları kuruturken solarlar, ancak yemek pişirmek için harika olurlar.

Tulsi, Kutsal Fesleğen Sağlığa Faydaları

Kutsal fesleğen Ayurveda yemeklerinde uzun yıllardır kullanılmaktadır. Uzun yaşam ve sağlığı sağladığına inanılmaktadır. “Yaşamın iksiri” olarak kabul edilir. Diğer sağlık yararlarından bazıları şunlardır:

• Kutsal fesleğen bir adaptojendir. Vücudunuzun stres ve hastalık gibi diğer şeylerle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
• Kutsal fesleğen kilo vermeye yardımcı olabilir. Sadece bir bardak kutsal fesleğen çayının bile (tarif için okumaya devam ettiği), bireylerin herhangi bir şey yapmadan yılda 10 kilo vermesine yardımcı olduğu söylenir.
• Kutsal fesleğen antibakteriyeldir. Yara iyileşmesini hızlandırmak için yapraktaki yaraları kullanabilirsiniz.
• Kutsal fesleğen bir toniktir. Birkaç hafta boyunca yaprakları alkole batırarak bir tentür yapın. Süzün ve günde 5 damla alın.
• Hastalanıyormuş gibi hissediyorum? Kutsal fesleğen harika bir antiviral. İyileşmeye giden yolda 10-15 damla yukarıdaki tentürden yararlanın.
• Endişeli hissetme? Kutsal fesleğen büyük bir antidepresandır ve stresi ve endişeyi azaltır. Her gün bir veya iki bardak çay için.
• Kutsal fesleğen sindirim geliştirmeye yardımcı olabilir.
• Kutsal fesleğen bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
• Kutsal fesleğen, zihnin silinmesine ve hafızanın geliştirilmesine yardımcı olur. Bazıları DEHB belirtilerini tedavi etmek için kullanılmıştır.
• Kutsal fesleğen hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. PMS ve menopoz semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olmak için kullanılmıştır.
• Kutsal fesleğen böcekleri doğal olarak uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.

Kutsal Fesleğen Çayı

Çay yapmanın kolay olduğu düşünülse de, kutsal fesleğen çayı yaparken daha da iyi hale getirecek bazı adımlar vardır.

Malzemeler ve Malzemeler

çöllerdeki bitki türleri

• taze kutsal fesleğen yaprağı, yaklaşık ¼ fincan
• sıcak su
• bir bardak, bir kaşık, biraz buz ve bir tabak
• bal ya da diğer tatlandırıcı

süreç

1. Kutsal fesleğen yaprakları iyice yıkayın ve daha sonra kaba yerleştirin. Bir kaşığın arkasıyla, yaprakları bardağın kenarına doğru bastırın. Bu onları çürütür ve uçucu yağların kaçmasına izin verir.
2. Yaprakların üzerine sıcak (kaynamayan) su dökün ve karıştırın. Tabağı fincanın üstüne, sağ tarafı yukarı gelecek şekilde yerleştirin. Bu esansiyel yağları hapsedecek ve kaçmalarını önleyecektir.
3. Uçağın üzerine birkaç buz küpü yerleştirin. Bu aslında yağmur yağacak. Yoğunlaşan buhar tekrar bardağa düşecek ve tabağın dibinde toplanan esansiyel yağları da alacaktır.
4. 5 dakika bekle. Tabağı çıkarın, yaprakları süzün ve çayı istediğiniz gibi tatlandırın.
5. Sıcak iç. Bu çay da buzlanabilir.

Kutsal Fesleğen Böcek Kovucu

Yapabilirsin kolay böcek kovucu Yukarıdaki aynı yöntemi kullanarak. Bununla birlikte, tatlandırıcıyı atlayın ve bitmiş çayı bir sprey şişesine dökün. Küf oluşumunu engellemek için bir çorba kaşığı votka ekleyin.

Kullanmak, iyice sallamak ve bahçede ya da evdeki böcekleri kullanmak. Tezgah üstü ve pencerelerin etrafına püskürtün. Sinekler tarçın ve karanfil kokusuyla caydırılır. Esansiyel yağlar buharlaşacağından, birkaç saatte bir püskürtme yapmanız gerekebilir. Bu kovucuyu kafamın üzerine sürerken bahçemden sırıtarak uzak duruyorum.

Kutsal fesleğen denedin mi? Bunun hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin!