Limon ve ev yapımı soğuk çiğneme tarifi tarifi faydaları

Limonları severim!

Bunun ne zaman olduğunu gerçekten hatırlayamıyorum, çünkü çocukken limon aromalı bir şey yemeye kandırılmam mümkün değildi. Bence kolejdeydi ve fikrimi değiştirdi. Formals öncesi bol miktarda limon suyu içtik. Birisi şişkinliğin önlenmesine yardımcı olduğunu duymuştu ve hepimiz elbiselerimize uyup harika görünmek istedik. Kısa bir süre sonra yaban mersinli keklerimdeki limon kabuğu rendesini takdir etmeye başladım ve bunu bilmeden önce aşık oldum.

Tarihte Limonlar

Limonu vurgulayan çok fazla tarif var. Bunun nedeni, neredeyse 3,000 yıldır diyetimizin bir parçası olmasından kaynaklanıyor. İlk yazdığımızda, 10. yüzyılda Arapça bir bahçe el kitabındaydı. İlk önce Amerika Birleşik Devletleri'ne Kristof Kolomb ile seyahat ettiler, fakat sadece tohum olarak.

Meyve, daha sonra okyanusa giden kaşiflerle birlikte seyahat ederken onları israf etmemek için kendini kanıtladı. Madam Grieve bize onun içinde anlatıyor. bir Modern Bitkisel 19. yüzyılın başlarında, İngiliz yasaları, gemideki gemideki gemiye yeteri kadar limon veya kireç bulunması gerektiğini ve 10 gün boyunca denizde oldukları her gün için bir ons meyve suyu verilmesini şart koşuyordu.

Limon, dünyadaki insanların hareketinde kesinlikle önemli bir yere sahiptir. Süs ve tıbbi kullanımlarda daha geniş bir şekilde kullanana kadar, geminin taze yiyecek depolarından daha uzun süren gemi ile yolculuklar çok tehlikeliydi. Bu inanılmaz bitki kendini vazgeçilmez hale getirdi ve tohumlarının kaynaklandıkları Asya kıtasından hareket edeceğini garanti etti. O zamandan beri neredeyse her subtropikal bölgeye ekilmiştir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde burada yediğimiz limonların çoğu, İtalya'dan gelen küçük bir miktarla Kaliforniya'dan geliyor. Limonlar sadece yiyecek ve ilaçtan daha fazlası için kullanılır. Bu şaşırtıcı meyvelerin temizleme gücü hakkında yazılmış tüm kitaplar bile var.

8 Limonun Sağlığa Faydaları

Sağlığınız için limon bulundurmak isteyebileceğiniz bazı nedenler:

1. Ürik asit ve kandaki diğer zehirleri eritir ve artrit ve gut için günlük önemli bir takviye yapar.
2. Kalsiyum içeriği nedeniyle raşitizme engellemek, sağlıklı kemikleri desteklemek ve dişleri güçlendirmek için başarıyla kullanılmıştır.
3. Limonlar potasyumda yüksektir. Kalp ve dolaşım sağlığını destekler ve sonuçta beyin ve sinir sisteminin sağlığını korurlar.
4. Taze limon suyunu yarı yarıya su ile kesip boğaz ağrısını iyileştirmek için kullanılabilir.
5. Yarım bardak suya bir çay kaşığı limon suyu mide ekşimesini yatıştırmaya yardımcı olur.
6. Çok soğuk suya eklenen ve günde üç ila dört kez içilen taze limon suyu, ülser veya ağır adet kanaması gibi aşırı kanamayı durdurmak için kullanılmıştır.
7. Sarımsakla alınan bir limon toniği, sağlıklı bir karaciğeri desteklemek için mükemmel bir sabah toniğidir. Dünyadaki geleneksel diyetlerde, bu sabah toniğin bir formu bugün hala kullanılmaktadır.
8. Suyla kesilmiş sıcak limon suyu, geleneksel bir sıcak toddy'de olduğu gibi, soğuk algınlığı veya gribi kısaltmak için çok etkilidir.

Limonun Önemli Bir Parçası

Taze limon suyu ve limon kabuğu C vitamini artı bioflavonoids içerir. Bu, kabuğuyla meyvenin arasındaki beyaz kısmı yemeye iyi bir nedendir. Çoğu bu durumdan kaçınır çünkü acı olduğu düşünülür, ancak mümkün olduğunda meyveyle tüketilmesi gerekir. Bunu yapmanın kolay bir yolu, kabukları, özleri ve hepsini şekerlendirmek ve özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsiminde bunları limon damla şekeri olarak kullanmaktır. Bunlar, dekorasyon amaçlı şekerlenmiş kabukları için olduğundan daha az kaynatılır ve bu nedenle biraz daha chewy ve biraz daha acı. Bu, C Vitamini kaybını azaltır. Şurup, onu daha fazla oksidasyondan korur.

ne tür örümcekler var

Şekerli Doğal Soğuk Çiğneme

malzemeler

• 8 büyük limon
• 2 su bardağı şeker (burada organik şeker kamışı bulabilirsiniz)
• 2 su bardağı filtrelenmiş su (burada en iyi su filtrasyon sistemlerini bulun)

Talimatlar

1. Limonları soyun ve kabuğunu ilik ile soyup ince şeritler halinde kesin.
2. Bir şurup haline gelinceye kadar şekeri ve suyu ısıtın.
3. Limon şeritlerini ekleyin ve kaynatın.
4. Isıyı azaltın ve 40-50 dakika pişirin.
5. Şeritleri oluklu bir kaşıkla çıkarın ve soğuması için parşömen kağıdına yerleştirin. Şeker kristalleşene kadar dışarıda bırakın. Önümüzdeki 2 hafta içinde saklayın ve kullanın.

Limonları diyetinize dahil ediyor musunuz? Onları nasıl yiyorsun? Yorumlar bölümünde paylaşın!