Rakul Preet Singh gibi bükebilir misin? Oyuncu, Stud Training hareketlerinin nasıl mükemmelleştirileceğini gösteriyor

29 yaşındaki oyuncu, spor salonu seanslarıyla büyük fitness hedefleri belirliyor.

Yoğun bir iş programına sahip olmasına rağmen 29 yaşındaki oyuncunun spor salonu rutinini asla kaçırmadığı biliniyor. (Kaynak: Rakul Preet Singh/Instagram; Gargi Singh tarafından tasarlandı)

Squat yapmayı sever misin? Yağ yakmanın en hızlı yolu olsa da, en sevdiğiniz egzersiz olmayabilir. Bir şey Bollywood oyuncusu ve spor meraklısı Yan yana hareket eden ağız kavgası yaptığı bir videoyu paylaşan Rakul Preet Singh de aynı fikirde.

beyaz çiçekli büyük ağaçlar

Instagram'daki gönderiye, Ben: hadi kolay gelsin!! @toughtaskmaster Elbette bunu yapın… ???? #ÖLÜM #mft

Bu tip çömelmenin, birkaç kas grubunu aynı anda harekete geçirerek bacakları, kalça kaslarını ve çekirdeği çalıştırdığı bilinmektedir. Squat, performansı ve esnekliği artırmaya yardımcı olurken, yan yana hareket, dinamik dengeyi ve çevikliği geliştirir.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

ben: hadi kolay gelsin!! @toughtaskmaster Elbette bunu yapın… #ÖLÜM #mft

tarafından paylaşılan bir gönderi Rakul Singh (@rakulpreet) 29 Ekim 2019, 20:52 PDT

Oyuncunun antrenmanı, MFT veya My Fitness Trainer stüdyosunun kurucusu Gladrags Best Body 2003 Harrison James tarafından geliştirilen Stud Training antrenmanının bir parçası - süslü makineler olmadan yüksek yoğunluklu bir dizi egzersiz. Eğitimin, zorlu diyet planları ve takviyeleri olmadan anında sonuç verdiği bilinmektedir.

Adele, Drake'in partisine yeni bir bakış attı; fitness ilhamı verir

uzayan fakat geniş olmayan ağaçlar

Tamil, Telugu ve Hintçe dahil olmak üzere farklı film endüstrileriyle uğraşmasına rağmen, 29 yaşındaki aktörün onu asla kaçırmadığı biliniyor. spor salonu rutini . İşte büyük fitness hedefleri belirlediğinin kanıtı.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

MFT Harrison James (@toughtaskmaster) tarafından paylaşılan bir gönderi 25 Ekim 2019, 22:25 PDT'de

Daha önce, dut için star, spor salonunda ağırlık kaldırdığı bir video yayınladı. 175 pound (80 kg) kaldırdığı görülebilir.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Ve formumu mükemmelleştirmek için başka bir girişim!! 175 lira ile bu sefer teşekkürler @joel_moss88 @kunalgir DEAD #deadlift'ten sonra.. #gymlover #strongissexy

tarafından paylaşılan bir gönderi Rakul Singh (@rakulpreet) 26 Eylül 2019, 21:16 PDT

Açlık sancılarını uzak tutmak için bazı hızlı antrenman sonrası atıştırmalık fikirleri

NS De Pyaar De aktör daha önce arka arkaya beş set için 170 kg'lık bir deadlift yaptı.

Bir göz at.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Sınırlarınızı zorlamaya devam edin !! Çünkü sınırsızsın ️ bugüne kadarki en ağır deadliftim.. 170 kilo sonra 140'a düşüyor Formun daha iyi olması gerekiyor ama sonra bu 5. set oldu ..thankuu @smackjil -Hedefime ulaşmak için daha 3 ayımız var @kunalgir # güçlü kızsareksi

meşe ağaçları ve meşe palamudu resimleri

tarafından paylaşılan bir gönderi Rakul Singh (@rakulpreet) 10 Eylül 2019, 19:01'de PDT

Yaşın seni boğmasını istemiyor musun? Pilates'i Sonam Kapoor'un annesi gibi bir 'trapez masasında' deneyin

2016 yılında, mavi kuşak karate sahibi, aktif bir fonksiyonel antrenman jimnastik salonları serisini başlatarak girişimciliğe dönüşen aktörler listesine katıldı; ikisi Haydarabad'da ve biri Visakhapatnam'da.