Karpal Tünel Sendromu: Nedenlerini, semptomlarını ve etkisini anlamak

Genellikle 30 yaş üstü insanları etkiler ve daha çok kadınlarda görülür. Yaygınlığının yüzde 1 ile yüzde 5 arasında olduğu tahmin edilmektedir.

Karpal Tünel Sendromu, el bileğine yakın olan Median Sinir adı verilen büyük bir sinirin sıkışması nedeniyle oluşur. (Kaynak: Getty Images/Thinkstock)

Karpal Tünel Sendromu (KTS), eli etkileyen yaygın bir durumdur ve başparmak, işaret, orta ve yüzük parmağının yarısında ağrı, karıncalanma, yanma ve uyuşma ile karakterizedir - küçük parmak etkilenmez. Bu durum yavaş yavaş başlar ve semptomlar ilk başta aralıklıdır ve çoğu insan bilekleri bükülmüş halde uyumaya meyilli olduğu için geceleri ortaya çıkabilir. Tedavi edilmezse, durum ilerleyerek sık veya kalıcı semptomlara neden olur. Şiddetli veya ileri vakalarda, başparmağın tabanındaki kasların erimesi, kavrama kuvvetinin azalmasına ve nesneleri kavrayamamasına neden olur. Genellikle 30 yaş üstü insanları etkiler ve daha çok kadınlarda görülür. Yaygınlığının yüzde 1 ile yüzde 5 arasında olduğu tahmin edilmektedir.

her türlü kuş görseli

Karpal Tünel Sendromuna ne sebep olur?

El bileğine yakın Median Sinir adı verilen elin büyük bir sinirinin sıkışmasından kaynaklanır. El ve bileğin uzun süreli tekrarlayan hareketlerinden (fare ve klavye kullanımı), sürekli titreşimli aletlerin kullanımından, bileğin uzun süre aşırı pozisyonda kalmasından, kalıtımdan, bilek kırıklarından, alkolizmden ve obeziteden kaynaklanır. Romatoid artrit, hipotiroidizm gibi durumlar, şeker hastalığı SL Raheja Hospital-A Fortis Associate ortopedi danışmanı ve eklem değiştirme cerrahı Dr Siddharth M Shah, hamilelik de KTS'ye neden olabilir, diye açıklıyor.

Teşhis

Doktorunuz, KTS tanısı koymak için özel klinik testler yapacaktır. Sinir ve kas fonksiyonunu değerlendiren elektrofizyolojik testler, tanıyı doğrulamaya yardımcı olabilir ve ayrıca sorunun ciddiyetini derecelendirebilir. Değerlendirmenin bir parçası olarak röntgen ve MRI gibi ek testler gerekebilir. Sinir Kökü Sıkışmalı Servikal Spondiloz gibi KTS'yi taklit edebilecek diğer koşulları dışlamak önemlidir.

Tedavi

farklı türde çam çalıları

Kalıcı veya sık görülen semptomlar sinir bozucu olabilir ve evde ve işte günlük aktiviteleri etkileyebilir. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock)

Erken evrelerde bileklik kullanımı, ergonomik ayarlamalar, semptomlara neden olan aktivitelerden kaçınma veya modifikasyonlar ve antiinflamatuar ilaçlar gibi önlemler yeterli olabilir. Steroid enjeksiyonları da semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak etkisi genellikle geçicidir. Konservatif tedavi önlemleri başarısız olursa veya ciddi veya ileri vakalarda, medyan siniri açmak için ameliyat önerilebilir.

Karpal Tünel Sendromunun Etkisi

Kalıcı veya sık görülen semptomlar sinir bozucu olabilir ve evde ve işte günlük aktiviteleri etkileyebilir. Gece vakti semptomları uykuyu etkileyebilir. Erken aşamalarda tedavi, bu durumun ilerlemesini yavaşlatmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir. İleri veya ağır vakalarda cerrahi gerekebilir. Sinir hasarı geri döndürülemez hale geldiyse, ameliyattan sonra bile iyileşme tam olmayabilir.

Karpal Tünel Sendromu ve Akıllı Telefonlar

Akıllı telefonunuzda takıntılı bir şekilde dokunma, kaydırma ve kaydırma, el/bilek sorunları riskini artırabilir. Yakın zamanda yayınlanan bir araştırma, Kas ve Sinir Günlüğü elde tutulan elektronik cihazların yoğun kullanıcılarının (>5 saat/gün) önemli ölçüde daha fazla bilek/el ağrısı yaşadığını bildirdi. Bu cihazların aşırı kullanımının Karpal Tünel'deki Medyan Siniri olumsuz etkileyerek semptomlara yol açabileceği sonucuna varmışlardır. Dr Shah, akıllı telefonların aşırı kullanımının KTS ile sonuçlanıp sonuçlanmadığı hala tartışmalı olsa da, bu çalışmanın bulguları akıllı telefonların akıllıca kullanılması gerektiğini öne sürüyor.

Akıllı telefonunuzda takıntılı bir şekilde dokunma, kaydırma ve kaydırma, el/bilek sorunları riskini artırabilir. (Fotoğraf: Getty Images/Thinkstock)

Yapılması ve yapılmaması gerekenler

KTS semptomları ile başvuran hasta sayısı artmaktadır. Ayrıca, hastalar artık daha genç yaşta başvuruyorlar. Bu, akıllı telefonların ve dizüstü bilgisayarların aşırı kullanımıyla bağlantılı olabilir. Bununla birlikte, bazı basit yapılacaklar ve yapılmayacaklar, KTS geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

— Klavye üzerinde çalışıyorsanız, bileğiniz her iki yönde de aşırı bükülü olmayacak şekilde sandalyenin seviyesini ayarlayın.
— Tekrarlayan el/bilek hareketleri gerektiren aktiviteleri yaparken sık sık ara verin.
- Bilekleriniz bükülü uyumaktan kaçının.
— Akıllı telefonları kullanırken bileklerinizi düz tutun; telefonunuzu iki elinizle tutmaya çalışın. Akıllı telefonu bir seferde 15-20 dakikadan fazla kullanmayın. Telefonunuzda maraton tarama oturumlarından kaçının.

Etkili tedavi için semptomlar göründüğünde erken tıbbi yardım almayı unutmayın.

dünyada kaç çeşit çiçek vardır

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.