Diş kontrolü: Dişlerinizi çürüklerden korumanın üç yolu

Ağzımızın az bakım gerektirdiğini hatırlamak önemlidir, ancak çok fazla maruz kaldığı için ona bakmak bize fayda sağlayabilir.

diş sağlığı, ağız sağlığı, diş hijyeni, ağız hijyeni, çürük nasıl önlenir, çürük nedir, diş çürüklerden nasıl korunur, indian express haberleriBir boşluğun oluşumu, demineralizasyon adı verilen bir işlemle gerçekleşir. (Fotoğraf: Getty/Thinkstock)

Sağlığın son derece önemli bir yönü olmasına rağmen, pek çok insan ağız hijyenini ciddiye almaz. Her gün günde iki kez fırçalama ve diş ipi kullanımı teşvik edilir. Ama nadiren takip edilir. Ağrınız olduğunda veya durum kontrolünüz dışında olduğunda diş hekimine gitmek yerine düzenli olarak diş hekimine gitmek dişlerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, diş sağlığı nihayetinde genel sağlığınızla bağlantılıdır.



Diş çürüğü hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülen yaygın bir sorundur. Bu bayramda tatlılardan büyük ısırıklar alırken, zaman zaman dişlerinizi de temizlemeyi unutmayın. Aslında bir protez uzmanı, implantolog ve gülüş tasarımı uzmanı olan Dr Diksha Batra, dişlerinizi boşluklardan korumanın üç basit yolunu açıklıyor; Okumaya devam etmek.



1. İyi ağız hijyeni



Ağız hijyeni özneldir ve sabahları eski, kullanılmış bir fırça ve bir tutam diş macunu ile birkaç saniyenin dişlerimizi günün ilerleyen saatlerinde maruz kaldığımız her şeyden korumak için yeterli olduğunu düşünmemiz şaşırtıcıdır — tatlılar, sigara ve hatta ağzımıza asla gelmemesi gereken şeyler, diyor doktor.

Ona göre, ağzımızın az bakım gerektirdiğini unutmamak önemlidir, ancak çok fazla maruz kaldığı için ona bakmak bize fayda sağlayabilir. Tek gereken doğru aletlerle hijyenik bir rutin:



– Pille çalışan bir fırça.
– Diş hekiminizin önerdiği, dişlerinizi ve diş etlerinizi koruyan bir diş macunu.
- Diş aralarını temizlemenize yardımcı olabilecek bir su pensesi.
- Ağzınızda bakteri konsantrasyonunu düşük tutan bir dil temizleyici.



diş sağlığı, ağız sağlığı, diş hijyeni, ağız hijyeni, çürük nasıl önlenir, çürük nedir, diş çürüklerden nasıl korunur, indian express haberleriDüzenli kontroller için dişçiye gidiyor musunuz? (Fotoğraf: Getty/Thinkstock)

2. Diş bakım ürünlerinde florür bulunması

Florür, yanlış tanıtılmasına rağmen, kesin önleyici faydaları vardır ve diş hijyeni ürünlerinizin doğru konsantrasyonda önemli bir bileşenidir. Dr Batra, ağız gargaranızın ve diş macununuzun içeriğini, bakteri itici bir kaplama oluşturarak ve dişlerinizdeki kalsiyumu asidik bozulmadan koruyarak size ek boşluk koruması sağlayabilecek florür içerdiğinden emin olun, diyor.



3. Demineralizasyonun tedavisi



Diş minesinin elmastan sonra dünyanın en sert maddelerinden biri olduğu için şanslıyız. Bir kavite oluşumu, demineralizasyon adı verilen ve gıdanın kalma süresinden, ürettiği bakteri konsantrasyonundan ve diş minesini süzmeye başlayan asidik yan ürünlerden etkilenen bir süreçle gerçekleşir. Bu süreç erken yakalanırsa, o zaman tersine bile dönebilir ve diş herhangi bir delme işlemi yapılmadan restore edilebilir, diye uyarıyor doktor.

Daha fazla yaşam tarzı haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Facebook ve en son güncellemeleri kaçırmayın!



Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.