'Her sağlıklı ilişki kendini sevmekle başlar': Bhumi Pednekar

'Egzersiz yapmak bana çok fazla zihinsel netlik sağlıyor. Bu sadece vücudum için değil, beynim için de bir egzersiz” dedi.

Bhumi Pednekar, güzelliğin güçlendirici olduğuna inanıyor. (Kaynak: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar oldukça kısa olan altı yıllık kariyerinde adından söz ettirdi. Kedisinde bir sürü unutulmaz performansla, kitleler tarafından hayran kalıyor ve şüphesiz dikkat edilmesi gereken bir yıldız. Ancak sadece bu değil, aynı zamanda fitness, güzellik, iklim değişikliğine olan bağlılığı ve son zamanlarda ikinci dalga sırasında yaptığı Covid yardım çalışmaları ile de bir etki yarattı.

beyaz meşe vs. kırmızı meşe yaprakları

Güzelliğin güçlendirici olduğuna inanan Bhumi, geçtiğimiz günlerde, kadın bedeninin zarafetini ve güçlenmiş kadınlığın ruhunu kutlamak için ilk marka elçisi ve güzellik işbirlikçisi olarak çoklu güzellik teknoloji platformu Boddess.com ile işbirliği yaptı. ile özel bir görüşmede indianexpress.com , güzellik, zindelik, stil, ruh sağlığı, kendini sevme ve genç kızlara verdiği mesajdan bahsediyor.

alıntılar:

Güzellik anlayışınız nedir?

Güzellik güçlendiricidir. Bizim için çok fazla taraf var. Kadın annedir, kardeştir, arkadaştır, eştir ve çok daha fazlasıdır. Bir kadının bir günde giydiği çok farklı şapkalar var. Güzellik tam olarak budur. Ruh halinizi destekler. Gerçek kişi olduğunuzu gösterir. Bu eğlenceli. Farklı özelliklerinizi göstermesi gerekiyor. Güzellik, kusurlarınızı gizlemenize yardımcı olmamalıdır. Herkes kusursuz. Belli bir şekilde yaratılmışsın ve bu çok güzel. En önemlisi güzellik kendini kabul ve kim olduğunu kutlamak.

Tarzınız, etnikten çağdaşa kadar her şeyin bir karışımı. Nasıl tarif edersiniz?

Ağaç yaprak çeşitleri ve isimleri

Günlük olarak nasıl olduğumla ilgili pek çok yön var. Bazı günler Hintli giymek gibi hissediyorum, diğer günlerde ise boho bir görünüm tercih ediyorum. Tamamen ruh halime ve kişiliğimin hangi kısmına girmek istediğime bağlı. Sabit bir varoluş biçimim yok. Bazı günler kendimi sevimli, diğer günlerde ise şiddetli hissediyorum. O yüzden ona göre giyiniyorum. Giyinmekten, düşünmekten ve duygularıma dokunmaktan zevk alıyorum.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Bhumi (@bhumipednekar) tarafından paylaşılan bir gönderi

Fitness dönüşümünüz birçok hayrana ilham verdi. Fitness sizin için ne kadar önemli?

Fitness benim için yemek yemek veya başka herhangi bir normal aktivite yapmak kadar önemli olduğunu düşünüyorum. Şahsen, bana çok fazla zihinsel netlik veriyor. Sadece vücudum için değil, beynim için de bir egzersiz. Benim için güzellik, hazırlanmak ve egzersiz yapmak aynı yelpazede yer alıyor çünkü bu benim 'benim zamanım'. Bu, kendinizi sevmek, olumlu olumlamalar söylemek ve kendinize bütünsel olarak iyi bakmak için harcadığınız zamandır. Zihinsel ve fiziksel olarak, içten ve dıştan zinde olmak çok önemlidir. Kendinize uygun bir rutin bulmalısınız.

Kilitlenme deneyiminiz nasıl oldu?

Kilitlenmem oldukça meşguldü. İlk karantinada hepimiz aynı şekilde vurulduk. Ailelerimizle birlikte evdeydik - endişeli ve şaşkındık. Pişirme, boyama ve mümkün olan her şeyi yaptım. Ancak çok erken çalışmaya başladım. Güzellik videoları koymak için çok zaman harcadım. Bunlar çok sevildi. Onlar için oldukça heyecanlıydım. İkinci karantinada Covid yardım çalışmaları beni meşgul etti. Zamanın nasıl geçtiğini bilmiyordum. Çok kalp kırıcıydı.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Bhumi (@bhumipednekar) tarafından paylaşılan bir gönderi

Covid yardım çalışmalarınızdan bahseder misiniz?

Topluluğumuz bir krizdeydi ve mümkün olan her şekilde desteğimi vermem gerektiğini hissettim. Benim bir isteğimi paylaşmamla başladı ve sonra beklediğimden çok daha fazla devam etti. Çok eziciydi. Ama dürüst olmak gerekirse, birkaç ay önce olmasına rağmen çok uzak bir anı gibi geliyor. Çok acı bir hatıradır. Biz insanlar böyleyiz. Uyum sağlarız, kendimizi iyileştiririz ve sonra devam ederiz.

Kudüs cırcır böcekleri ne yer?

Akıl sağlığı konuşmaları nihayet ana akım tartışmalara sızdı. Buna ne dersin?

kırmızı ve yeşil yapraklı bitkiler

Bence tam zamanı. İnsanların özellikle belirli kuşakların bunu anlamadığını hissediyorum. akıl sağlığı gerçek bir endişedir. Herhangi bir zihinsel sağlık sorunu veya hastalığından muzdarip biriyseniz, bunun hakkında konuşulması gerekir. Tabu olmamalı. Diğer hastalıklar gibi teşhis edilmesi gerekir. Tanrıya şükür, birçok insan acı çektiği için çok gerekli olduğu için konuşma ön plana çıktı. Bu nedenle, dışarı çıkmaları için güvenli bir ortam yaratmamız gerekiyor.

Genç kızlara mesajınız…

Her sağlıklı ilişki kendini sevmekle başlar. Önce kendinizle güzel bir ilişkiye girin. Bütünsel bir yaşam tarzı yaşamak çok önemlidir. Yönteminizi ve yolunuzu bulmanız gerekir. Herkes kendi kişisel benzersiz yaşam tarzını belirler. En önemlisi, birçok insanın size hayır diyeceği zamanlar olacak. Ama onları dinleme. İçinizdeki o vahşi tanrıçayı bulun ve istediğinizi elde edin; çünkü yaptığım tam olarak buydu.

Daha fazla yaşam tarzı haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Facebook ve en son güncellemeleri kaçırmayın!