Hızlı bir enerji patlaması mı arıyorsunuz? Bu dört bileşenli laddoo'yu çırpın

Bu enerji topları sadece 10 dakika içinde hazır olacak!

Hızlı bir düzeltme için bu kolay tarife güvenin. (Kaynak: Ambika Shetty'nin Mutfağı/Facebook)

Çoğumuz kendimizi yorgun ve tükenmiş hissederiz. enerjiler iş yerinde yorucu bir günün ardından. Böyle zamanlar için her zaman enerji çubuklarına güvenebilirsiniz. Ancak dışarıdan enerji barları almak yerine evde besleyici barlar yapmaya ne dersiniz? Sonuçta, hiçbir şey ev yapımı yiyecek tüketmenin faydalarını yenemez. değil mi?

Bu nefis bir göz atın enerji topları Ambika Shetty'nin tarifi. Ve eğer seviyorsan ghar ka bana laddoo , bu kesinlikle listenizde olmalı.

Tarifte özel olan nedir? 10 dakikalık hazırlık sadece dört malzemeyle yapılabilir.

İçindekiler

1 su bardağı - ceviz, ince kıyılmış
1 su bardağı - Tarihler, çekirdekleri çıkarılmış
½ yemek kaşığı – Ghee
1 yemek kaşığı - Fıstık ezmesi

Yöntem

*Bir tavaya sıvı yağı, hurma ekleyin ve iyice kavurun. Soğumasına izin verin.
*Aynı tavaya cevizleri ekleyin. Üç dakika boyunca iyice kızartın.
* Kavrulmuş ve soğutulmuş hurmaları ince bir macun haline getirin.
*Bir kaseye hurma ezmesini, kavrulmuş cevizleri ve fıstık ezmesini ekleyin. İyice karıştırın.
*Küçük toplar haline getirin.

İşte denemek isteyebileceğiniz diğer enerji laddoo tarifleri:

Bu sağlıklı laddoo tarifi ile bağışıklığınızı güçlendirin
Gond ladoo: Neden onlara sahip olmalısınız?
Bugün ragi ladoos denemek ister misiniz?