Popüler Mesajlar
Karanlık iç uyluklara veda edin
Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının, bol giysiler giyin ve koyu iç uyluklardan kurtulmak için sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin.
Karanlık iç uyluklardan kurtulun Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının, bol giysiler giyin ve koyu iç uyluklardan kurtulmak için sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin.
Venus Clinic'ten dermatolog Lata Sharma, şunları öneriyor:
kerpetenli büyük siyah böcek
* Bol giysiler giyin: Obez insanlar, özellikle yürüyüş veya egzersiz sırasında uylukları arasında sürtünme, terleme ve şişme sorunuyla mücadele etme eğilimindedir. Bol ve nefes alan giysiler giyerek bu sorunla mücadele edebilirsiniz. Naylon gibi kumaşları görmezden gelin ve kilo vermek için rutininize dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapın.
* Bir jinekoloğa danışın: Bazı kadınların sadece aylık dönemlerde ve hamilelik ve emzirme döneminde veya Polikistik over sendromu (PCOS) durumunda koyu iç uylukları vardır. Bu hormon dengesizliklerini kontrol etmek için bir jinekoloğa veya bir cilt uzmanına danışın.
* Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının: Güneş banyosu yapmak ve zararlı güneş ışınlarına aşırı maruz kalmak iç uylukların kararmasına neden olur. Etkilenen bölgeye düzenli olarak limon suyu ve bal karışımı uygulayın.
* Bazı ilaçları almaktan kaçının: Oral kontraseptifler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar uyluk içlerinde koyulaşmaya neden olabilir. İlk aşamalarda sorunu kontrol altına almak için cildinizde koyu lekeler fark ettiğinizde hemen bir doktora danışın.
* Sağlıklı bir yaşam tarzı izleyin: Dengeli bir diyet ve sıkı egzersiz, Acanthosis Nigricans gibi sorunları kontrol altına alacaktır. Genellikle vücut kıvrımlarında ciltte renk değişikliği, hiperpigmentasyon ve koyu kadifemsi dokulu koyu lekelere yol açan tıbbi bir durumdur.
huş ağacına benzeyen ağaçlar