Rampalı denedin mi? İşte bu meyveye sahip olmak için bazı nedenler

Ramphal'ın diyabet, kardiyovasküler sorunlar ve anemi gibi bir dizi sağlık sorunuyla mücadele ettiği söyleniyor.

Ramphal, kremsi dokusu ve hafif tatlı tadıyla bilinir. (Fotoğraf: Rujuta Diwekar/Instagram)

düşün mevsim meyveleri ve çoğumuz, yerel bölgelerimizde kolayca bulunabilen yerli çeşitleri gözden kaçırma eğiliminde olduğumuzun farkına varırız. Ünlü beslenme uzmanı, bunu vurgulayarak ve aşırı yerelleşmenin günün ihtiyacı olduğunu da sözlerine ekledi. rujuta diwekar Geçenlerde bullock'un kalbi olarak da bilinen ramphal adlı bir meyve hakkında bilgi paylaştı.

Aşağıdaki gönderiye bir göz atın:

turuncu boynuzlu tüylü beyaz tırtıl

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Ramphal'ı denediniz mi? Bu sezonun hiper yerel meyvesi Ramphal'dir (bullock'un kalbi). Harika lezzetinin yanı sıra, birçok tıbbi ve tedavi edici faydası vardır (tüm yerli, unutulmuş meyveler gibi) – 1. Şeker hastaları için harika – mineralleri ve kan şekerini düşürücü özellikleri ile diyabet öncesi ve diyabet için doğru meyvedir. Ayrıca kanser önleyici özelliklere sahiptir. 2. Daha iyi bağışıklık için – bu mevsim değişikliği sırasında hastalanırsanız, sahip olmanız gereken şey Ramphal'dir. A Vitamini bağışıklığı artıracak ve B vitaminleri iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. 3. Kıvırcık saçlar, sivilce izleri ve zayıf eklemler için - ramphalin ve besin maddelerinin, özellikle de serbest radikalle savaşan Vit C'nin size yardımcı olmasına izin verin. 4. Yetişkin sivilceleri için – 30 yaşın üzerindeyseniz ve sivilceniz yeni çıktıysa, yetişkin sivilcelerine hoş geldiniz ve bu, ışıltınızı geri getirecek, zamana karşı test edilmiş meyvedir. 5. Küçük çiftçileri destekler. Eski sebze ve meyve pazarlarında onları arayın ve bu yerli güzellikleri tabağınıza geri getirin. #hyperlocal #ramhal #12week2020

tarafından paylaşılan bir gönderi rujuta diwekar (@rujuta.diwekar) 27 Şubat 2020, 21:48 PST

Harika lezzetinin yanı sıra, birçok tıbbi ve tedavi edici faydası vardır (tüm yerli, unutulmuş meyveler gibi), gönderiye başlık yazdı.

Sadece bu değil, Diwekar yerel meyvelere güvenmenin küçük çiftçilerin geçim kaynaklarını oluşturmaya nasıl yardımcı olduğuna değindi. Küçük çiftçileri destekler. Eski sebze ve meyve pazarlarında onları arayın ve bu yerli güzellikleri tabağınıza geri getirin dedi.

Daha sonra, çoğunlukla Assam, Gujarat, Maharashtra ve Batı Bengal'de bulunan meyvenin olmazsa olmazlarından bazılarını listelemeye devam etti. Annona ile aynı aileye ait olan meyvemuhallebi elma, kremsi dokusu ve hafif tatlı tadıyla bilinir. Henüz tattın mı?

İşte Diwekar'ın işaret ettiği şey ve daha fazla anlaşamadık.

Şeker hastaları için harika

Mineralleri ve kan şekerini düşürücü özellikleri ile prediyabet ve şeker hastaları için doğru meyvedir.şeker hastalığı. Ayrıca kanser önleyici özelliklere sahiptir.

Daha iyi bağışıklık için

Mevsim değişikliği sırasında hastalanırsanız, sahip olmanız gereken ramphaldır. OnunvitaminBir içerik bağışıklığı artıracak ve B vitaminleri iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Ramhal ile cilt bakımı sorunlarınızı uzak tutun. (Fotoğraf: Getty Imags/Thinkstock)

Cilt ve saç için

Kıvırcık saçlar, sivilce izleri ve zayıf eklemler için ramphal ve besinlerinin, özellikle de serbest radikalle savaşan C vitamininin size yardımcı olmasını sağlar.

Yetişkin sivilce için

30 yaşın üzerindeyseniz ve sivilcelerden bıktıysanız, bu meyve ışıltınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

*Diwekar'ın bahsettiği faydaların yanı sıra, ramphalin aşırı derecede etkili olduğu da bilinmektedir. yüksek kolestorol ve yüksek tansiyon sorunları, çünkü meyvedeki C vitamini, durumu düzenlemeye yardımcı olan ve ayrıca kardiyovasküler sorunları önlemeye yardımcı olan vücudun kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur.

*Meyvede bulunan B6 vitamininin kalbe yakın yerlerde biriken yağı kontrol etmeye yardımcı olduğu ve kalple ilgili sorunları önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. gelişimini de engellemektedir.böbrek taşı.

*Meyvedeki demir içeriğinin vücutta hemoglobin üretimine yardımcı olduğu için anemi ve hemoglobin eksikliğine karşı son derece yardımcı olduğu söylenir. Aslında kas spazmlarını ve krampları önlemek için vücutta demir gereklidir. Günlük beslenme dozunuz için meyvenin tadını ham formda veya bir muhallebi veya milkshake parçası olarak çıkarın.

Daha fazlasını söylememize gerek var mı?

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.

nasa onaylı hava temizleme tesisleri