Popüler Mesajlar
Bu taze, sağlıklı meyve suyuyla bağışıklığınızı güçlendirin
Hava koşullarına uygun, sağlıklı ve lezzetli bir meyve suyuyla bağışıklığınızı nasıl artırabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Bu kolay bağışıklık suyuna güvenin. (Kaynak: YasminBodyImage/Instagram; Gargi Singh tarafından tasarlandı) Muson ülke genelinde resmi olarak başlamış olsa da, birçok yerde hala sıcak ve nemli havalar görülmeye devam ediyor. Vücudu enfeksiyonlara ve gribe karşı duyarlı hale getiren öngörülemeyen hava değişimleri ve dünyanın içinde bulunduğu mevcut sağlık krizi nedeniyle, kişinin vücudunu iyileştirmeye yardımcı olacak önlemler alması gerekiyor. bağışıklık . Rutininize çok ihtiyaç duyduğunuz bağışıklık ve sağlık dozunu eklemek için Pilates eğitmeni Yasmin Karaçiwala denemek isteyebileceğinizi düşündüğümüz nefis bir meyve suyu tarifi paylaştık.
Çoğunuzun susuzluğunuzu gidermek için gazlı içeceklere ulaşmaya istekli olabileceğini biliyoruz, ancak sizden bunu bir gazlı içecekle değiştirmenizi şiddetle tavsiye ediyoruz. sağlıklı meyve suyu Bunun yerine! İşte Karachiwala'nın Instagram sayfası Yasmin Body Image'da bahsedilen, tüm zamanların en sevdiğimiz tariflerinden biri.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleYasmin’s Body Image (@yasminsbodyimage) tarafından paylaşılan bir gönderi
Tarif aslında Ayurveda'ya inanan beslenme uzmanı Shweta Shah'dan.
bu nasıl bir kelebek
İşte kolay tarif.
İçindekiler
½ - elma
½ – Portakal, ikiye bölünmüş ve soyulmuş
1 – Küçük havuç
¼ – Salatalık, soyulmuş
1 inç Zencefil
¼ – Limon, soyulmuş
Su, gerekirse seyreltmek için
Yöntem
*Tüm malzemelerin suyunu sıkın.
*Gerekirse su ekleyin.
*Gerekirse tatlandırıcı ekleyin.
*Eğlence!
Sağlık yararları
* Taze sebze suları vücudu sağlıklı tutmanın harika bir yoludur. Havuç, elma ve portakal vücudun kendini korumasına ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur ve ayrıca size gerekli dozda verir. C vitamini .
uğur böceğine benzeyen ama siyah olan böcek
Ne zaman deniyorsun?