Seni inciten kişiyi affetmenin üç yolu

Affetmek kesinlikle kendi geleceğini düşünmekle ilgilidir, böylece temiz bir sayfa açarak yoluna devam edebilirsin

Çoğu zaman, bize yanlış yapanların kendi mücadeleleri ve bize yansıttıkları güvensizlikleri vardır. Onlara sevgi ve özenle yaklaşın. (Fotoğraf: Getty/Thinkstock)

Geçmişte sana acı çektiren ve gözyaşlarına sebep olan birini tamamen affedebilir misin? Çoğu insan, travmadan ve sevilen biri tarafından aldatılma hissinden kurtulmayı son derece zor buluyor.

Aynı zamanda, hayata devam edebilmek için öfkelerine ve kırgınlıklarına tutunmaları mı yoksa her şeyi bırakmaları mı gerektiği konusunda bir çatışma vardır. İlham verici bir konuşmacı, radyo sunucusu ve yapımcı olan ve 'Çok Şişman Çok Gürültülü Çok Hırslı' adlı kendi kendine yardım kitabının yazarı Devina Kaur, biri aldatıldığında, özellikle de yakın olması gereken biri tarafından aldatılabildiğini söylüyor. bir ömür boyu deneyimden mahrum bırakılmış gibi hissetmek.

Bununla birlikte, gerçekten devam etmek istiyorsanız, kişiyi affetmeyi düşünmeniz önemlidir. Affetmek kesinlikle kendi geleceğinizi düşünmektir, böylece temiz bir sayfa açabilirsiniz, diye açıklıyor.

resimli meyve çeşitleri

Birini bağışlama eylemi, diyor Kaur, hem sizin hem de onlar için faydalı olabilir. Duygusal sorumluluğunuzu ve olgunluğunuzu gösterir ve pişmanlık duymadan taşınmanıza ve yaşamanıza izin verir. Ayrıca kişinin hatalarını fark etmesine ve gelecekte daha iyisini yapmasını ummasına izin verebilir.

Birini nasıl affedeceğinize dair üç ipucu:

1. Kim olduğunuzu bilin ve kabul edin

Kim olduğunuzu, nelerden hoşlandığınızı ve nelerden hoşlanmadığınızı bildiğinizde, hangi davranışlara izin vereceğinizi ve nelere izin vermeyeceğinizi anlamak daha kolay olacaktır. Kendinize 'neyi hak ediyorum?' ve 'hangi enerjiyi çekmek istiyorum?' diye sorun.

farklı bitki türleri ve özellikleri

Unutma hiçbir parçan düşmanın değil. Değerinizi bilin, iyi enerjilerin sizi sarmasına izin verin ve pozitifliğin hayatınızı nasıl değiştireceğini izleyin. Bunu başardığınızda, size yanlış yapanları affedebilecek ve ya onlarla birlikte hayatınıza devam edebilecek ya da hayatınızdan sadece güzel anılarla ayrıldıklarını bilerek devam edebileceksiniz.

2. Başkalarının kendi zorluklarıyla yüzleştiğini kabul edin

Çoğu zaman, bize yanlış yapanların kendi mücadeleleri ve bize yansıttıkları güvensizlikleri vardır. Onlara sevgi, özen ve şefkatle yaklaşın. Kendinizi onların yerine koymaya çalışın. Birini affedebildiğiniz zaman, mücadelelerinde onlara yardım etme olasılığını açarsınız. Onlara nezaketle yaklaşın ve bu ikiniz için de yepyeni bir başlangıç ​​olabilir.

kırmızı meyveli florida çalısı

3. Profesyonel yardım alın

Hayat çok bunaltıcı olduğunda, raydan çıkmak kolaydır. İhtiyaçlarınıza dikkat edin. Birinin size verdiği acı dayanamayacak kadar büyükse, profesyonel yardım alın. Zihinsel esenlik konusunda çok fazla damgalama var, ancak sizin için en iyisini yapın. Dış baskıyı engelleyin ve önce kendinizi koyun. Daha fazla kendini sevme yolculuğunun sevginin kendisi olduğunu unutmayın.

Daha fazla yaşam tarzı haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Facebook ve en son güncellemeleri kaçırmayın!