Daha iyi sağlık için bu geleneksel bağışıklık güçlendiricilere başvurun

Sağlıklı bir bağışıklık sistemi vücudu bakteriyel veya viral enfeksiyonlardan korur.

Bu geleneksel bağışıklık güçlendiriciler son derece yardımcı olabilir. (Kaynak: Getty/Thinkstock Images)

Güçlü bir bağışıklık sistemi için vücudun enerji ve besinlere ihtiyacı vardır. Bu, bireyin düzenli olarak ne tükettiğine bağlıdır. Ayrıca, güçlü bağışıklığın bir gecede değil, besin değeri yüksek sağlıklı gıdaları dini olarak tüketerek inşa edildiğini anlamak önemlidir. Bağışıklık sistemi, vücudumuzu istila etmelerini engelleyerek her türlü bakteriyel veya viral enfeksiyondan vücudu korur. Bu nedenle, daha güçlü bir bağışıklık sistemi, bakteriyel veya diğer viral enfeksiyonlarla savaşmanın temel bir yoludur.

Dengeli bir diyete ek olarak, şunları ekleyin: geleneksel bağışıklık arttırıcı iksirler, Bangalore, Bannerghatta Road, Fortis Hastanesi kıdemli diyetisyeni Anushka Baindur'u öneriyor:

* Altın süt/zerdeçal süt : Zerdeçal, kurkumin adı verilen, hücre hasarını onarabilen, hastalık ve enfeksiyonla savaşan bir bileşene sahiptir.

ağlayan yaprak dökmeyen ağaçlar bölge 7

* Tulsi çayı: sahip uçucu yağlar soğuk algınlığı, öksürük ve tıkanıklık gibi solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

* Moringa çorbası: Moringa yaprakları, her ikisi de bağışıklık sistemini güçlü tutmak için gerekli olan demir ve A vitamini bakımından zengindir.

* Baharat karışımı: Yapmak baharat karışımı veya kashaya veya kadha soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarına yardımcı olan kimyon, rezene tohumu, karabiber ve tarçın ile.

çam ağacı her zaman yeşil kalan bir ağaçtır

Koronavirüs salgını hayatımızı ele geçirdiğinden beri, birçok beslenme uzmanı bağışıklığı güçlendiren içecekler için tarifler paylaştı. İşte deneyebileceğiniz bir tane:

İçindekiler

* Bir tutam zencefil
*Biber
*Zerdeçal
*Tarçın
*Karanfiller
*500ml – Su
* Gerekirse tatlım

Yöntem

* Suyu yarıya inene kadar tüm malzemeleri birlikte kaynatın. Alevi kapatın. süzün. Dilerseniz organik bal ekleyip içebilirsiniz.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.

evin önü peyzaj bitkileri