Popüler Mesajlar
Trenle seyahat etmeyi mi planlıyorsunuz? İşte bazı temel dozlar ve izlemeniz gerekmeyenler
İşe gitmeden önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın ve ardından maskenizi takın. Bir kez giyildikten sonra işyerinize gelene kadar dokunulmamalı veya çıkarılmamalıdır.
Diğer taşıtlardan en az 6 metre uzakta durun ve gruplar halinde toplanmaktan kaçının. (Kaynak: Pixabay) Bu yıl en uzun süre boyunca, toplu taşıma, özellikle karantinada, COVID-19 enfeksiyonunun dizginsiz bir şekilde yayılması korkusuyla halka kapatıldı. Ancak, insanlar virüsün doğasını anlamaya başladıkları ve kendilerini güvende tutmak için uygun adımları attıkları için son birkaç ayda kısıtlamalar biraz hafifledi.
almak isteyen biriyseniz seyahat etmek için yerel tren iş yerinize ve geri dönerken son derece dikkatli olmanız gerekir. Kalyan, Fortis Hastanesi Baş Yoğun Bakım Uzmanı Dr Sandeep Patil, bazı güvenlik yönergelerini aşağıdakilerle paylaşıyor: indianexpress.com . Ne olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Seyahatten önce:
* Güncel kalın: Tren tarifesini kontrol edin, bu şekilde seyahatinizi yoğun olmayan saatlerde ve tercih ettiğiniz ve rahat ettiğiniz bir zaman diliminde zamanlayabilirsiniz.
* Geçiş kartınızı/biletinizi sırayla alın: Seyahat belgelerinizi almak için yılan gibi kuyruklarda beklemek zorunda kalmamak için mümkünse bir e-pass/e-bilet alın. Temassız rezervasyon ve ödeme yapmayı seçin.
* Seyahat ihtiyaçlarınızı önceden tahmin edin: Yanınızda 3 katlı yüz maskesi, el dezenfektanı ve birkaç dezenfektan mendil taşıyın. Birkaç ekstra maskeyi kapalı bir çantada taşıyın, böylece maskeniz kirlenirse değiştirebilirsiniz.
* Hazırlamak: İşe gitmeden önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın ve ardından maskenizi takın. Bir kez giyildikten sonra iş yerinize gelene kadar dokunulmamalı veya çıkarılmamalıdır. Dışarı çıkmadan önce eldiven giyin, çünkü kapı kollarına, parmaklıklara vb. dokunursanız bunlar bir bariyer görevi görecektir. Eldivenler iş yerinize ulaştıktan sonra uygun şekilde atılabilir. Eldiveniniz yoksa, taşıma sırasında yüzünüze dokunmadığınızdan ve işe gittikten sonra ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.
Seyahat sırasında:
* Sık dokunulan yüzeylere dokunmaktan kaçının mümkün olduğunca bilet makineleri, tırabzanlar, asansör düğmeleri ve banklar gibi. Bu yüzeylere dokunursanız, ellerinizi hemen sabun ve suyla yıkayın veya yüzde 60 alkol içeren bir dezenfektan kullanın.
çiçekli bitkilerin isimleriyle resimleri
* Sosyal mesafe kurallarına uyun: Diğer taşıtlardan en az 6 metre uzakta durun ve gruplar halinde toplanmaktan kaçının. Mümkünse kendiniz ve diğer yolcular arasında birkaç koltuk atlamayı düşünün. Demiryolları tarafından nerede durulacağını veya oturulacağını, nerede sıraya girileceğini ve çıkış işaretlerini gösteren işaretleri takip edin.
iç mekan bitkilerinde küçük beyaz böcekler
* Tren istasyonlarında umumi banyoların kullanılması: Umumi tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.
* İstasyonda yiyecek ve su alımı: Kendi su şişenizi ve yiyecek paketlerinizi taşıyın, diğer taşıtlara su şişelerini kabul etmeyin veya teklif etmeyin. Tren istasyonunda yiyecek veya su satın alırsanız, temassız veya tam olarak ödeme yapın. İşe gidip gelirken yemek ve içmek için maskenizi çıkarmaktan kaçının; bunun yerine, iş yerinize ulaşana kadar bekleyin.
* Tükürmekten kaçının. Bu kesin bir hayır-hayır!
Ofise ulaştıktan sonra:
* El hijyeni: Yolculuğunuzu tamamladıktan sonra ellerinizi dezenfekte edin. İş yerinize ulaştıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye su ve sabunla yıkayınız.
* Maske hijyeni: Seyahatiniz sırasında taktığınız maskeyi çıkarın ve yenisiyle değiştirin. Daha önce giyilen maske, yıkamak veya atmak için kapalı bir torbaya yerleştirilebilir.
* Kafeteryada kalabalıktan kaçının: İş yerinde, öğle yemeği saatinde birlikte yemek yemekten kaçının ve kafeteryada da güvenli bir mesafe bırakın.