Menopoz sonrası armut tipi kadınlar elma tipine göre daha sağlıklı olabilir

Bacak yağı yüzdesi daha düşük ve bel yağı yüzdesi daha fazla olan kadınlar, tersi dağılıma sahip olanlara göre üç kat daha fazla risk altındaydı.

European Heart Journal'da yayınlanan araştırma için 2.683 postmenopozal kadın incelendi. Hepsi normal vücut kitle indeksine sahipti ve 18 yıl boyunca takip edildi. (Kaynak: Dosya Fotoğrafı)

Menopozdan sonra, bir kadının vücudu birçok değişikliğe uğrar. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, armut şeklinde olmak elma şeklinde olmaktan daha sağlıklı olabilir. Bir raporda alıntılanan çalışma, New York Times normal vücut kitle indeksi ile bile kadınlarda yağın yerinin değişebileceğini belirtiyor. Bel çevresinde daha fazla yağ bulunanlar elma şeklinde, kalça ve bacak çevresinde fazla yağ birikenler ise armut şeklinde kabul edilir.

Dergide yayınlanan araştırma için Avrupa Kalp Dergisi , 2.683 postmenopozal kadın incelendi. Hepsi normal vücut kitle indeksine sahipti ve 18 yıl boyunca takip edildi. Neredeyse 291 kardiyovasküler hastalık vakası kaydedildi. Diğer faktörler için ayar yapıldıktan sonra, vücut yağ yüzdesi veya yağ kütlesinin kardiyovasküler hastalık riski ile bağlantılı olmadığı bulundu.

Bununla birlikte rapor, bel çevresindeki yağ oranı yüzde olarak en yüksek dörtte birlik kesimde bulunanların, en düşük dörtte birlik kesimdekilere kıyasla koroner kalp hastalığı veya felç riskinin yüzde 91 oranında arttığını, en yüksek dörtte birlik kesimde bulunanların ise yüzde 91 oranında daha fazla risk taşıdığını belirtiyor. bacak yağ kütlesi için dörtte biri, en düşük olanlara kıyasla yüzde 32 daha az riske sahipti.

Bacak yağı yüzdesi daha düşük ve bel yağı yüzdesi daha fazla olan kadınların, aksi dağılıma sahip olanlara göre üç kat daha fazla risk altında olduğunu söylemeye gerek yok.

Ne yazık ki, yağın göbekten bacaklara nasıl taşınacağını bilmiyoruz. Bu genetikten etkilenir. Albert Einstein Tıp Fakültesi'nde kıdemli yazar ve doçent olan Qibin Qi, egzersizin kilo kaybına yardımcı olacağını, ancak ne tür bir egzersizin vücut yağının yerini değiştireceğini bilmiyoruz, dedi.

Yukarıdaki makale yalnızca bilgi amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini alması amaçlanmamıştır. Sağlığınız veya tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.