Yapay tatlar olmadan renkli chapatis yapın (tarifi içeride)

Şef Saransh Goila, Instagram'da kolay bir tarif paylaştı

Hiç kırmızı ve yeşil phulka yaptın mı? (Kaynak: saranshgoila/Instagram)

Siz veya çocuğunuz aynı yemeği yemekten sıkıldıysanız, düzenli öğünlerinize bir dokunuş eklemeye ne dersiniz? Renkli kırmızı ve yeşil yapmaktan bahsediyoruz phulkas ve bu da herhangi bir yapay renk kullanmadan.

Şef Saransh Goila, Instagram'a giderek bize böyle bir şeyin nasıl yapıldığını gösterdi. phulkas pancar ve ıspanak kullanarak. Aslında, bunlar phulkas Çocuğunuza bu sebzeleri telaşsız bir şekilde yedirmek için harika bir yol olabilir.

Çocukken anneme rengarenk chapatis veya yıldız şeklinde pastalar yapması için zahmet verirdim. Bana pancar, ıspanak ve diğer sabzileri beslemenin ilginç yollarını bulurdu! şef videonun yanında yazdı. Bir göz at:

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Saransh Goila (@saranshgoila) tarafından paylaşılan bir gönderi

İçindekiler

1 su bardağı – Un
½ su bardağı – Haşlanmış pancar püresi
VEYA
½ su bardağı – Haşlanmış ıspanak püresi

Yöntem

Pancar veya ıspanağı haşlayıp blenderda püre haline getirin. Bir kaseye un ve püreyi ekleyin ve hamuru yoğurun. Renkli ve besleyici yapmak için kullanın phulkas .

Bunlar özel öğle yemekleri veya yemekler için çok şirin - onları kanepelere veya tacolara dönüştürün ve tamamen doğal - yapay renkler yok! şef ekledi.

tropik orman hayvanlarının listesi

Bunu denemek için heyecanlıyız. Senden ne haber?