'Meditasyon büyük disiplin gerektirir': Jiddu Krishnamurti

Geç filozof Jiddu Krishnamurti'ye göre meditasyon, 'bastırma veya uygunluk disiplini' değil, düşünce gözleminin olduğu yere gelen disiplindir.

Meditasyon ve zihin üzerine Krishnamurti. (Kaynak: Krishnamurti/Facebook)

Meditasyon ve meditatif öğrenmenin çeşitli yorumları vardır. Böyle ilginç bir yön, filozof Jiddu Krishnamurti tarafından eski bir röportajda önerildi. BBC din işleri muhabiri Oliver Hunkin.

Meditasyon, tüm zihni bilinen her şeyden boşaltıyor, aksi takdirde bilinmeyeni bilemezsiniz, dedi Krishnamurti Foundation Trust tarafından yayınlanan videoda.

Gölge için yaprak dökmeyen cüce ağaçlar

Geç filozofa göre meditasyon, bastırma ya da uyma disiplini değil, düşüncenin gözlemlendiği yere gelen disiplindir.

Bu gözlem, kendi olağanüstü, incelikli disiplinini ortaya çıkarır. Bu kesinlikle gerekli, dedi.

Peki, meditasyon yapmak için iyi bir zaman ne zaman? İstediğiniz zaman yapabilirsiniz. Bir otobüste otururken, etrafınızda neler olup bittiğini, kendinizde neler olup bittiğini izleyin, gözlemleyin, dikkatli olun, tüm hareketin farkında olun. Meditatif bir zihin sessiz bir zihindir. Sessizlik, gürültünün bastırılmasının ürünü değildir, gürültünün tersi de değildir. Ama zihin kendini tamamen anladığında gelir, dedi.

Basit bir deyişle, kişinin meditasyon eyleminden yöntemleri, yönergeleri ve şablonları çıkarması gerektiğini kastetmişti. Aksine, ilk dikkat, kişinin bilinçli olarak kendi üzerinde çalışmasına yardımcı olan farkındalığa yol açar.

Daha fazla yaşam tarzı haberi için bizi takip edin Instagram | heyecan | Facebook ve en son güncellemeleri kaçırmayın!