Popüler Mesajlar
Kiraz yemek gut atak riskini yüzde 35 azaltabilir
Gut, tekrarlayan inflamatuar artrit atakları ile karakterize tıbbi bir durumdur.
Yeni bir çalışma, kiraz tüketmenin, ani ve yoğun eklem ağrısına neden olan inflamatuar artritte gut atak riskini azaltabileceğini buldu.
Boston Üniversitesi'nden araştırmacılar, iki günlük bir süre boyunca kiraz yemenin gut krizi riskini yüzde 35 oranında azalttığını buldu.
Gut, eklemlerde ürik asidin kristalleşmesiyle tetiklenen ve dayanılmaz ağrı ve şişmeye neden olan tekrarlayan inflamatuar artrit atakları ile karakterize tıbbi bir durumdur.
Mevcut birçok tedavi seçeneği olmasına rağmen, gut hastaları tekrarlayan gut ataklarının yükünü taşımaya devam etmektedir.
pürüzsüz yeşil topları olan ağaç
Önceki çalışmalar, kiraz ürünlerinin ürat düşürücü etkilere ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve bu nedenle gut ağrısını azaltma potansiyeline sahip olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, kiraz tüketiminin gut atak riskini azaltıp azaltamayacağını henüz değerlendiren bir çalışma bulunmamaktadır.
Bu çalışma için, baş yazar Dr Yuqing Zhang ve meslektaşları, bir yıl boyunca çevrimiçi olarak takip edilen 633 gut hastasını işe aldı.
Katılımcılara gut ataktan önceki iki gün içinde gut başlangıç tarihi, semptomlar, ilaçlar ve kiraz ve kiraz özü alımı dahil risk faktörleri soruldu. Bir vişne porsiyonu yarım fincan veya 10 ila 12 vişneydi.
Katılımcıların ortalama yaşı 54, yüzde 88'i beyaz ve deneklerin yüzde 78'i erkekti.
Bir çeşit kiraz alımı olan deneklerin yüzde 35'i taze kiraz yedi, yüzde 2'si kiraz özü tüketti ve yüzde 5'i hem taze kiraz meyvesi hem de kiraz özü tüketti.
Araştırmacılar, bir yıllık takip döneminde 1.247 gut atağı belgelediler ve yüzde 92'si ayak başparmağının tabanındaki eklemde meydana geldi.
Bulgularımız, kiraz veya kiraz özü tüketmenin gut atağı riskini azalttığını gösteriyor. Zhang yaptığı açıklamada, iki gün içinde üç porsiyona kadar artan kiraz tüketimiyle gut alevlenme riskinin azalmaya devam ettiğini söyledi.
Yazarlar, daha fazla kiraz alımının herhangi bir ek fayda sağlamadığını bulmuşlardır. Ancak kiraz alımının koruyucu etkisi hastaların cinsiyeti, vücut kitlesi (obezite), pürin alımı, alkol, idrar söktürücü ve gut önleyici ilaç kullanımı dikkate alındıktan sonra da devam etmiştir.
Çalışma ayrıca kiraz alımının ürik asit azaltıcı ilaç allopurinol ile kombine edildiğinde gut alevlenme riskinin kiraz veya tedaviye maruz kalmayan dönemlere göre yüzde 75 daha düşük olduğunu buldu.
Çalışma Arthritis & Rheumatism dergisinde yayınlandı.